このページでお答えすること
整骨院と整体、どちらを選べばよい?
名称だけで選ばず、けがへの施術を相談したいのか、日常の身体のケアを相談したいのかを分けましょう。こころ整体院グループでは、ご希望と状態を伺い、院の対応内容をご案内します。
現在の状態から確認
いまの状態に近い項目を確認してください
次の項目から、ご自身に近い状態をご確認ください。それぞれの欄に、次に確認することを記載しています。
整骨院では柔道整復師がけがに対する施術などを行います。整体は施術や姿勢・運動のアドバイスなどの身体のケアです。どちらも医師の診断・画像検査・薬の処方と同じ役割ではありません。
けがをした後の痛み
受傷時期と状況を伝え、医療機関または柔道整復師へ。強い痛みや外傷では先に医療相談を。
繰り返すつらさと日常のケア
困る動作と治療歴を共有し、整体で行う内容と医療機関で確認する内容を分けます。
保険を使いたい
整体は自費です。整骨の保険は負傷の原因・内容などで決まり、腰痛という名前だけでは判断できません。
身体のケアをどこに相談するか迷う方へ。この悩みに対する、こころ整体院グループの対応を見る →
腰痛は何科へ? ほかの症状も合わせて選びます。
腰や脚の痛み・しびれ、けがに伴う症状
まず整形外科などで相談する選択があります。診察で身体や神経の状態を確認し、必要な検査や治療を判断します。受診科に迷う場合は、かかりつけ医や医療機関の相談窓口へ症状を伝えてください。
発熱・排尿の変化・お腹の症状もある
腰の筋肉だけの問題とは限りません。内科や泌尿器科などでの確認が必要になることがあります。科を自分で確定しようと待たず、医療機関へ症状を伝えて受診先を確認してください。
妊娠中・産後や、不正出血を伴う
妊娠中・産後は、まず担当の産科・出産施設へ連絡して相談します。妊娠していなくても不正出血や骨盤・お腹の症状がある場合は婦人科などでの確認が必要です。
緊急性がある症状は、科選びより早い連絡を
新たな排尿・排便の異常、股の感覚の変化、両脚の脱力、強い急な痛みと失神などは、通常の予約や整体の相談を待たず救急を含めて医療機関へ。医療の確認後、日常の身体のケアについてこころ整体院グループへ相談できます。
参考:日本整形外科学会:腰痛、NHS:腎臓の感染、NHS:妊娠中の腰痛。受診科の自己診断表ではありません。
整形外科・整骨院・整体は、
役割がどう違う?
診断・画像検査・薬による治療を受けたい場合は整形外科へ。整骨院は柔道整復師がけがに対する施術などを行う施設、整体は身体のケアを提供するサービスです。看板の名前だけでなく、担当者の資格と実際に受ける内容を確認しましょう。

整形外科
医師が診察し、必要に応じて画像検査などで診断します。状態に合わせて薬・リハビリテーション・手術などの治療を検討します。
原因を調べたい、検査や医学的な治療を受けたいときの相談先です。
整骨院・接骨院
国家資格を持つ柔道整復師が、捻挫・打撲などに対する施術を行います。医療機関の診断や画像検査とは役割が異なります。
保険の対象には条件があります。「腰が痛い」という理由だけで保険適用になるわけではありません。
整体
身体への手技や姿勢・動作に関するケアなど、提供する内容は施設ごとに異なります。「整体師」という名称自体に国家資格制度はありません。
別の国家資格を持つ担当者が在籍する場合もあります。担当者の資格・施術内容を個別に確認しましょう。
参考:日本整形外科学会「整形外科と接骨院」、同「整形外科とカイロプラクティック」、協会けんぽ「柔道整復師のかかり方」。
一つの院で、整骨院としての施術と自費の整体メニューを提供している場合もあります。「このメニューはどの資格の担当者が、何を目的に行うのか」「費用は保険か自費か」を分けて確認すると、選びやすくなります。
鍼灸やマッサージも、
比較したい方へ。
整体との違いは、方法だけでなく資格・保険の条件にもあります。気になる選択肢から詳しく確認できます。
症状と目的別に、
相談先を確認してください

はじめての腰痛で、原因がわからない
自分で原因を決めつけず、まず医療機関で症状を相談してください。痛みが始まった時期、きっかけ、痛む場所、脚の症状の有無を伝えると、相談内容を整理しやすくなります。
検査で「異常なし」と言われたが、まだ気になる
検査結果だけを理由に「整体が適している」とは判断できません。説明された内容や日常生活で困っていることを振り返り、症状が続く・変わる場合は医師へ再相談しましょう。
整体のケアを検討する際も、検査の内容や医師からの指示を担当者に共有してください。痛みの理由を姿勢だけで説明されていないか、施術でできることとできないことが説明されるかを確認しましょう。
病院へ通いながら、日常の身体のケアも相談したい
受けている治療を自己判断で中断せず、整体を利用したいことを担当医に相談してください。整体側にも病名・治療内容・運動や施術の制限を伝え、対応できるか確認します。
何度も繰り返すので、通い方から見直したい
「いつまでに、どんな動作をしやすくしたいか」を具体的に伝えてみましょう。施術の目的、経過の確認方法、続けても変化がない場合の対応を聞いておくと、回数だけで判断せずに検討できます。
「仕事中、30分ほど座ると腰が気になります。どのような対応が考えられますか? 費用や通う頻度も知りたいです。」
整体院を選ぶときに、
確認しておきたい5つのこと。

- どんな人が担当するか。
担当者の紹介、資格、経験の説明を確認します。院全体の実績と、担当者個人の情報は分けて見ましょう。 - どこまで対応するか。
施術内容だけでなく、医療機関への相談を勧める場合についても説明があるかを確認します。 - 費用がわかるか。
初回の総額、2回目以降の料金、追加メニューやプランの条件を予約前に確かめます。 - 無理なく通えるか。
自宅・職場からの距離、営業時間、予約方法が生活に合うかを考えます。 - 説明に納得できるか。
施術の進め方や見通しを聞き、気になる点を確認してから選びましょう。改善を必ず約束する表現だけで決めないことも大切です。
こころ整体院グループをご検討の方へ
各院のページで、担当者・料金・アクセス・予約方法をご確認いただけます。
費用や初回の流れから確認したい方は、整体に行く前の費用・初回ガイドをご覧ください。
この悩みを相談するために
こころ整体院グループへ相談するときに伝えること
何を選べばよいか分からない段階でも、身体のケアについて、まずはこころ整体院グループへご相談ください。お話を伺い、希望院で対応できる内容をご案内します。
例えば、こんな相談からで大丈夫です
「整骨と整体の違いで迷っています。腰の状態と受けたいケアをお話しして、対応と費用を確認したいです。」
相談の伝え方の例です。実際の利用者の発言ではありません。困る場面と目標を伺います
症状の経過、生活習慣、受けている治療、避けるよう言われた動きを共有します。「何ができるようになりたいか」もお聞かせください。
身体の状態と対応を説明します
姿勢や動作を確認し、施術・日常のケアで対応できる内容をご説明します。AI姿勢分析は傾きなどを記録するもので、病気や痛みの原因を診断する検査ではありません。
ケアと振り返り方を相談します
提案された内容、費用、通い方を確認してから検討できます。次の相談では、姿勢の記録だけでなく、最初に困っていた生活動作の変化もお伝えください。
初回の流れの出典:公式の腰痛案内 / 初めての方へ。初回約60分が目安です。内容・所要時間は希望院と体調により確認してください。
整骨・整体でできることと、医療機関で行うこと
整体の身体のケア
手技による施術、姿勢や身体の動かし方、自宅でのケアのアドバイス。こころ整体院グループの整体施術は自費です。
整骨院での施術
柔道整復師が、捻挫・打撲などのけがに対する施術を行います。希望院での実施内容・資格・保険の扱いは事前に確認します。
医療機関での診断・治療
病気の診断、画像検査、薬・注射の判断など。整体の予約を取る前に医療相談が必要な症状もあります。
整骨の保険は負傷原因・施術内容などにより異なり、腰痛なら一律に使えるものではありません。厚生労働省の案内 / 相談先の違い。
店舗一覧から希望院へ。相談は各院の電話・LINE等の案内をご利用ください。返信時間・受付方法は院ごとに異なります。
相談先を選ぶ前に確認
こころ整体院グループの施術・研究・人材育成

こころ整体院グループは、2006年に始まった、全国で整体・整骨院を展開するグループです。身体の状態と生活習慣を伺い、施術と日常のケアをご案内しています。
施術の体系化と人材育成、大学との共同研究にも取り組んでいます。ここでは、相談先を選ぶ材料として、公式に公開している取り組みをご紹介します。
グループの理念と取り組みを詳しく見る →強み 01
GIFTという共通の施術体系
組織の滑り、深層筋、姿勢・動作、トリガーポイントの4つの視点を持つ「giversメソッドGIFT」。身体の状態に合わせて手技や運動の視点を組み合わせる、グループの施術体系です。
強い刺激を我慢して受けるのではなく、苦手な刺激や不安も担当者へお伝えください。
GIFTの内容を見る →強み 02
施術と、自宅でのケアをつなぐ
姿勢の確認に加えて、身体の状態に合わせたストレッチやトレーニングなどのアドバイスを案内しています。自宅でも取り組めるよう、動画や資料を使う取り組みがあります。
ケアは全員に同じ内容ではありません。医師の制限、体調、生活に取り入れやすいかを共有して相談します。
初回とアフターケアを見る →強み 03
大学との共同研究
東亜大学とgiversの研究者による論文が、2025年にPLOS ONEへ掲載されています。身体の特徴と筋肉の状態を調べ、知見を公開する活動です。
この論文は無症状の成人男性の肩甲骨と僧帽筋の関連を調べた研究で、腰痛への施術効果を証明したものではありません。
掲載論文を確認する →強み 04
技術を伝え、施術者を育てる
施術者への技術セミナーや、メディカル整体アカデミーでの教育に取り組んでいます。希望院の担当者については、各院のプロフィールや資格もご確認ください。

Google マップに寄せられた口コミ
腰痛で悩んでいる患者様のお声を紹介

原文:nozoさん / 武内綾香さん / Rさん / R Iさん・K Bさんを含む口コミ一覧
※世界のこころ整体院 新宿西口院へ寄せられた、腰痛に言及する公開口コミ5件の要約です。個人の感想で、効果や同じ経過を保証するものではありません。画像内の人物シルエットは実際の投稿者ではありません。原文・投稿時期・最新の内容はGoogleマップでご確認ください。確認日:2026年9月1日。
医師・専門家から寄せられた推薦
医師・専門家の推薦コメントをご紹介します


所属・肩書は公式推薦ページ掲載時の表記です。推薦は専門家個人の見解で、所属機関による保証や、特定症状への効果の証明ではありません。両名がこの腰痛ガイドを監修したものではありません。
