Section 01 — 池袋で整体院選びに失敗しないための3つの基準
整体院選びで失敗しないための判断基準
池袋エリアには整体院・整骨院・マッサージ店が多数あり、「どこを選べばいいかわからない」というご相談を多くいただきます。長年通っても改善しない、料金が不明瞭で不安、といった失敗を避けるために、以下の3つを必ず確認してください。
1
施術技術の根拠（国家資格・研究実績）
柔道整復師・あん摩マッサージ指圧師などの国家資格保持者が在籍しているか、施術メソッドに研究的根拠（学術論文・書籍）があるかを確認してください。「気持ちいい」だけの施術ではなく、なぜ改善するのかを説明できる院が信頼できます。
2
根本改善のアプローチ（筋肉と歪み 両方への施術）
痛みの本当の原因は「筋肉のしこり（トリガーポイント）」と「身体の歪み」の両方です。電気治療や表面マッサージだけ、骨格矯正だけ、では再発します。両方に同時アプローチできる院をお選びください。
3
料金体系の透明性
初回料金・回数券・月額プランが事前に明示されているか、施術中に高額追加メニューを勧誘されないか、を確認してください。明朗会計の院は、長く通うほどコストパフォーマンスが上がります。
こころ整体院グループの池袋3院は、柔道整復師（国家資格）監修・PLOS ONE国際論文誌掲載の研究実績・GIFTメソッド（筋肉×歪みの同時アプローチ）・明朗会計で、上記3基準すべてを満たしています。
Section 02 — 整体院・整骨院・マッサージ店の違い
池袋にある施術系店舗の種類と特徴
「整体院」「整骨院」「接骨院」「マッサージ店」「リラクゼーションサロン」、池袋にはさまざまな店舗があります。それぞれ目的・資格・保険適用が異なるため、ご自身の症状に合った種類を選ぶことが重要です。
| 種類 | 主な目的 | 資格 | 保険適用 |
|---|
| 整骨院・接骨院 |
急性のケガ（ねんざ・打撲・骨折等）の施術／慢性症状の自費施術 |
柔道整復師（国家資格） |
急性のケガに限り適用可 |
| 整体院 |
姿勢矯正・骨格調整・慢性症状の改善 |
民間資格（資格者によっては国家資格保持者あり） |
原則自費 |
| マッサージ店 |
リラクゼーション・疲労軽減 |
店舗による（無資格〜民間資格） |
自費 |
| リラクゼーションサロン |
癒し・ストレス解消 |
民間資格 |
自費 |
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※整骨院・接骨院でも、慢性的な肩こり・腰痛・姿勢矯正は自費診療です。
こころ整体院グループ 池袋3院では、東口院・メトロポリタン口院は「整体院」、西口院は「整骨院」として運営しています。急性のケガで保険適用を希望される方は西口院、慢性症状の根本改善を希望される方はどの院でも対応可能です。
Section 03 — 池袋3院の比較
こころ整体院グループ池袋3院を比較
当院の池袋3院は、施術内容（GIFTメソッド）・施術品質は3院共通です。違いは「立地」「保険適用可否」「主な利用者層」にあります。動線と目的でお選びください。
こころ整体院 池袋東口院
サンシャイン・東池袋方面の方向け
最寄：JR池袋駅 東口 徒歩1分
業態：整体院（自費）
主な利用者：サンシャインシティ周辺のオフィスワーカー、東池袋・南池袋の在住者、東急ハンズ・ビックカメラ・PARCO周辺で勤務される方
こんな方に：仕事帰りの慢性肩こり・腰痛、デスクワーク疲れの方
こころ整体院 池袋メトロポリタン口院
ホテル・劇場街・西池袋方面の方向け
最寄：JR池袋駅 メトロポリタン口（西口） 徒歩2分
業態：整体院（自費）
主な利用者：ホテルメトロポリタン宿泊・出張者、東京芸術劇場・池袋ブリリアホール関係者、ルミネ池袋周辺の方
こんな方に：出張時のメンテナンス、舞台関係の慢性疲労、西池袋の方
こころ整骨院 池袋西口院
立教大学・東武・西武百貨店方面の方向け
最寄：池袋駅 C1出口 徒歩1分
業態：整骨院（保険適用可）
主な利用者：立教大学の学生、東武百貨店・西武池袋本店周辺の主婦・勤務者、北池袋の地域住民
こんな方に：保険適用希望の急性のケガ（ねんざ・打撲）、学生・地域住民の継続通院
営業時間：平日 9:00-12:00 / 15:00-19:40 土日祝 15:00-18:00
定休日：第三水曜日 ／ 水曜午前休み ／ 最終受付：平日19:00 土日祝17:20
Section 04 — 目的別 池袋3院のおすすめ
あなたの目的に最適な池袋の整体院はこちら
「自分はどの院に行けば良い？」を明確にするために、目的別のおすすめパターンをまとめました。
サンシャインシティ・東池袋・南池袋エリアの方
→
こころ整体院 池袋東口院がおすすめ。サンシャイン60・PARCO・ビックカメラ池袋本店からアクセス便利。仕事帰りにそのまま立ち寄れる立地です。
立教大学・東武・西武百貨店・北池袋エリアの方
→
こころ整骨院 池袋西口院がおすすめ。立教大学・東武百貨店・西武池袋本店からアクセス便利。学生・主婦・地域住民の方に。
慢性的な肩こり・腰痛・頭痛でお悩みの方
→
3院どこでも対応可能（
東口院／
メトロポリタン口院／
西口院）。施術内容（GIFTメソッド）は3院共通のため、お住まい・勤務先からの動線で最も通いやすい院をお選びください。
Section 05 — 池袋エリアで選ばれる理由
こころ整体院グループ 池袋3院が選ばれる理由
1
柔道整復師（国家資格）監修のもとで施術を提供
グループ代表 安藝泰弘（柔道整復師・国家資格）監修のもと、グループ統一の研修プログラムで施術者を育成。整骨院（西口院）では柔道整復師が在籍し、急性のケガに対して健康保険適用の施術を受けられます。
2
国際論文誌掲載の研究実績に基づくGIFTメソッド
当グループ代表 安藝泰弘の研究論文がPLOS ONEに掲載（DOI: 10.1371/journal.pone.0335268）。科学的根拠に基づくGIFTメソッドで、筋肉のしこりと身体の歪みに同時アプローチします。
3
3院体制によるアクセスの選びやすさ
JR池袋駅 徒歩1〜2分圏内に3院。お住まい・勤務先・通学先の動線でお選びいただけます。仕事帰りに違う院、休日に近い院、と使い分ける方も多くいらっしゃいます。
4
明朗会計の料金体系
初回料金・回数券・月額プランをすべて明示。施術中の高額勧誘はいたしません。長く通うほどコストパフォーマンスが向上する設計です。
5
TV・雑誌掲載の確かな技術力
テレビ東京「よじごじdays」等に出演。代表は学研プラスから書籍3冊・DVD2本を出版。全国の施術家向け技術セミナーも開催する確かな技術です。
6
年間3万人来院の池袋エリア実績
池袋3院合計で年間約3万人の来院実績。豊富な施術記録に基づく精度の高い改善計画をご提案できます。
Section 06 — 料金プラン
明朗会計の料金体系
|
全プラン共通：問診・AI姿勢分析（必要に応じて）・施術・セルフケア指導込み
|
| プラン | 料金（税込） |
|---|
| 初回施術問診＋AI姿勢分析・各種検査（必要に応じて）＋施術＋アフターフォロー |
初回特別価格あり |
| 施術回数券 5回お試し |
¥25,000〜 |
| 施術 月4回会員 |
¥18,700〜学生 ¥14,300〜 |
| 施術 月8回会員 |
¥27,500〜学生 ¥23,100〜 |
※深層筋EMS・BFRトレーニングはオプションで追加できます
※初回料金・回数券・月額プランは院により異なります。詳しくは各店舗ページをご確認ください
Section 07 — 池袋の整体院選びについてよくある質問
池袋3院についてよくある質問
池袋で整体院を選ぶとき、何を見れば失敗しませんか？
①施術技術の根拠（国家資格・研究実績）、②根本改善のアプローチ（電気治療やマッサージだけでなく、筋肉のしこりと身体の歪みに同時アプローチできるか）、③料金体系の透明性、の3つを基準にお選びください。
整体院・整骨院・接骨院・マッサージ店の違いは？
整骨院・接骨院は柔道整復師（国家資格）が運営し、ねんざ・打撲・骨折などの急性のケガに対して健康保険が使える場合があります。整体院は民間資格で、慢性症状や姿勢矯正に対する自費施術が中心です。マッサージ店はリラクゼーションが目的で、根本改善は目指しません。
池袋3院のうち、自分に合う院はどう選べばいいですか？
勤務先・お住まい・通学先からの動線で選ぶのが基本です。サンシャインシティ・東池袋方面なら東口院、ホテル・劇場街・西池袋ならメトロポリタン口院、立教大学・東武・西武百貨店方面なら西口院。保険適用希望の方は整骨院（西口院）をお選びください。
池袋3院は施術内容に違いがありますか？
3院共通でGIFTメソッド（筋肉のしこりと身体の歪みに同時アプローチする独自技術）を採用しています。施術品質・技術は3院同等のため、立地と業態（整体院／整骨院）でお選びください。
初回はいくらかかりますか？
初回特別価格をご用意しています。具体的な金額は院により異なるため、各店舗ページまたは予約時にご確認ください。問診・AI姿勢分析（必要に応じて）・施術・セルフケア指導まで含まれます。
どれくらい通えば改善しますか？
症状の慢性度や生活習慣によって個人差がありますが、急性のぎっくり腰や寝違えは数回、慢性的な肩こり・腰痛は週1〜2回のペースで2〜3ヶ月かけて根本改善を目指すケースが一般的です。初回カウンセリング時に、お一人おひとりの状態に応じた施術計画をご提案します。
監修：安藝 泰弘
givers Holdings CEO ／ 常務理事, 医療法人奥山会
臨床経験28年・施術実績15万人超 ／ 年間約80万人来院
givers Holdings 全165拠点運営（こころ整体院125院 他）
国際論文誌掲載論文著者 ／ 東亜大学大学院 博士課程在籍
柔道整復師（国家資格）／ 医療法人奥山会 常務理事
→ 研究実績を見る
監修：萩原 三郎
NATA公認ATC ／ メソッド監修
メジャーリーグ球団で10年間プロ選手のコンディショニングに従事
2016年アパラチアンリーグ年間最優秀アスレティックトレーナー受賞
NATA公認ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定）
トレーニングメソッド考案
自社チーム 新宿givers（3×3女子バスケ／2026年日本選手権ベスト4）
神奈川フューチャードリームス（野球）・渋谷シティFC（サッカー）（2024年・2025年優勝）トレーナー
横浜DeNAベイスターズ 育成部門（アカデミー）へのトレーナー派遣（2024年〜2026年3月）
NATA公認ATC
MLB球団10年
リーグ最優秀AT
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こころ整体院グループ 池袋3院（東口・メトロポリタン口・西口）。JR池袋駅 徒歩1〜2分。初回特別価格あり。
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柔道整復師（国家資格）監修 ／ PLOS ONE国際論文誌掲載 ／ 3院体制 ／ 明朗会計 ／ 土日祝も対応
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※本ページの内容は、一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、特定の疾患に対する診断・治療を行うものではありません。
※「改善」「緩和」等の表現は施術による一般的な体感の変化を示すものであり、効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
※整体院・整骨院・マッサージ店等の比較は一般的な業態の説明であり、特定の店舗・事業者を批判する意図はありません。
最終更新日：2026年4月30日｜監修：安藝泰弘（医療法人奥山会常務理事・柔道整復師・東亜大学大学院博士課程・PLOS ONE掲載研究者）、萩原三郎（NATA公認ATC）
