慢性疲労の原因・セルフケア・整体での回復
こころ整体院グループ

こんなお悩み、ありませんか？

このプログラムが目指す状態：

※ 体の状態や変化には個人差があります。上記は目指す方向性であり、結果を保証するものではありません。

では、筋バランスとは何か

先ほど「筋肉のバランスの崩れ」が不調の起点だとお伝えしました。ここでは、そのメカニズムをもう少し具体的にご説明します。

「動ける体」のための
3つのアプローチ

筋バランスの乱れには「動きにくくなった筋肉」「滞りがちな血流」「使われにくくなった筋肉」という3つの側面があります。それぞれに対応する専門的な手法を組み合わせます。

GIFT施術

運動機能へのアプローチ

独自のgiversメソッドGIFT（Gliding・Inner・Form・Trigger point）で低活性筋を正確に同定。手技によって組織の滑走性、深部筋へのアプローチ、アライメントの確認を一つの体系で行います。

国際論文誌掲載論文（2025年）に基づく肩甲骨位置と僧帽筋トリガーポイントの関係性を踏まえたアプローチを行っています。

血流制限トレーニング

血流へのアプローチ

グループ会社が特許を取得した専用器具を用いた血流制限トレーニング（Blood Flow Restriction）。低負荷の運動で行うため、体への負担を抑えながら取り組むことができます。

血流制限トレーニングに関しては複数のRCT（ランダム化比較試験）で研究が進んでいます。詳しくは研究ページをご覧ください。

EMS

低活性筋への刺激

特許申請中の専用パッドを用い、電気刺激により普段使われにくくなった筋肉にアプローチ。自分の意志では動かしづらくなった筋肉に対して、外部から刺激を送ります。

EMSを用いた筋への電気刺激については複数の臨床研究で検討されています。詳しくは研究ページをご覧ください。

このプログラムの特徴

体のコンディショニングに必要な要素を、一つの場所で完結できるよう設計しました。

→ 研究実績の詳細はこちら

蕨院から、
疲労回復でお悩みの方へ

「寝ても疲れが抜けず、朝から体が重い」——蕨院に来られる方から、こうした声をよく伺います。当院には、都心へ通勤されている方や、ご家庭で家事・子育てに追われる方が多くお越しになります。私たちはまず、AI姿勢分析で体の状態を数値でお見せし、何が慢性的な疲れの引き金になっているかを一緒に確認するところから始めます。蕨駅から徒歩1分、ご予約は公式サイトから承っています。

初回約60分。
筋バランスを可視化し、あなた専用のプログラムを設計

あなたの体の状態に合わせた個別プログラムを設計します。

こころ整体院 蕨院

施術料金｜
まずは初回体験で、筋バランスの状態を確認

※深層筋EMS・血流制限トレーニングはオプションで追加できます

※初回料金・回数券・月額プランは院により異なります。詳しくは各店舗ページをご確認ください

こんな方にご利用いただいています

このプログラムは、病気やケガへの対応ではありません。
「体の調子を整え、仕事も趣味も体力を理由に諦めたくない」という方のためのものです。

筋肉バランスプログラムに関するFAQ

慢性疲労のセルフケア・回復方法（関連記事）

慢性疲労のセルフケアや回復方法は、疲れの出方や生活習慣によって異なります。当院グループでは、ふくらはぎ・慢性疲労・食べ物・脳疲労・足を上げて寝るなど、症状別の対策を詳しく解説しています。気になるテーマからお読みください。