名古屋丸の内で姿勢矯正を検討される方に多いのは、長時間のパソコン作業とスマホ使用で、猫背やストレートネックが進行しているケースです。猫背・ストレートネック・反り腰などの姿勢の崩れは、見た目だけでなく肩こりや腰痛の根本的な原因になります。こころ整骨院 名古屋丸の内駅院は、丸の内駅からすぐ。PLOS ONE掲載の姿勢分析研究に基づくGIFTメソッドとAI姿勢分析で、あなたの姿勢の崩れの状態を「見える化」するところから始めます。
「姿勢を正しなさい」と言われても、
すぐ戻ってしまいませんか？
- 猫背を家族や同僚に指摘されたことがある
- 姿勢を正そうとしても、5分と持たずに疲れて戻る
- 「ストレートネック（スマホ首）」と言われた
- 反り腰で、腰が常に張っている
- 肩こり・腰痛・頭痛が、姿勢の崩れと関係している気がする
- 写真を見て、自分の姿勢の悪さにショックを受けた
2つ以上当てはまる方——姿勢が戻るのは「意志の問題」ではなく、筋肉のバランスの崩れが原因です。猫背・ストレートネック・反り腰、見た目は違っても共通する「ある筋肉の弱化」があることが、当院の分析でわかっています。
姿勢はなぜ崩れるのか？
「戻れない体」の仕組み
人間の体は、脊椎を中心として四肢が連動して動く「運動連鎖」の仕組みで成り立っています。たとえば骨盤が前に傾くと股関節は内旋傾向になり、背骨が丸くなれば肩甲骨は外側にスライドします。この連鎖が崩れたとき、特定の筋肉に過度な負担がかかり、コリの芯（トリガーポイント）が生じます。
コリの芯ができた筋肉は力が入りにくくなるため、骨と骨の正常な位置関係を維持しにくくなります。すると他の筋肉がその分を代わりに頑張り、さらに負荷が増えるという悪循環に陥ります。同じデスクワークを8時間しても、姿勢が崩れる人と崩れない人がいるのは、この「筋肉が正常に働いて元の位置に戻れるかどうか」の差によるものです。
名古屋丸の内で姿勢矯正を検討される方には、大きく3つの傾向が見られます。1つ目は猫背型で、長時間のパソコン作業で背中が丸まり、肩が内側に巻いているタイプです。2つ目はストレートネック型で、スマホやパソコンで顔が前に出て、首のカーブが失われているタイプです。3つ目は反り腰型で、ヒール靴や立ち方の癖で骨盤が前に傾き、腰が反り過ぎているタイプです。いずれも背景に日常習慣による姿勢の偏りがあるため、まずは現状を数値で把握することが改善の第一歩になります。
猫背・ストレートネック・反り腰
── それぞれの特徴
これら3つの姿勢の崩れは独立して起こるのではなく、多くの場合複合的に関連しています。当院では「脊椎を中心とした運動連鎖」の考え方に基づき、体全体をひとつのユニットとして評価・施術します。
※上記は代表的な分類です。実際の施術では、AI姿勢分析と筋力チェックに基づいて、お一人おひとりに合わせたプランをご提案します。
見た目だけ正しても戻る——
「眠っている筋肉に火をつける」GIFTメソッド
こころ整体院では、見た目だけ姿勢を正すのではなく、「なぜその姿勢になっているのか」を筋肉のレベルから見つけて整えます。まず姿勢を観察し、次に筋力チェックで「どの筋肉が弱くなっているか」を確認。思い込みではなく、検査に基づいて施術内容を決めます。
世界中の研究（計22件の臨床試験）を統合分析した結果、手技による施術と運動を組み合わせたアプローチが、運動だけの場合よりも痛みの軽減に優れていることが示されています。さらに姿勢の種類ごとの研究でも、ストレートネック・反り腰・猫背のいずれに対しても、矯正運動で角度の改善が確認されています。
Carroll 2023（22件RCTの統合分析）/ Sheikhhoseini 2018（627名）/ Dimitrijević 2022（482名）/ Gonzalez-Galvez 2021
施術の流れ ── 5つのステップ
※ GIFTメソッドは手技と運動指導の組み合わせアプローチです。姿勢の変化には個人差があり、「姿勢が矯正される」「治る」等の効果を保証するものではありません。
あなたの姿勢、
数値で確認してみませんか？
初回のAI姿勢分析で、猫背・ストレートネック・反り腰のどのタイプか、どこの筋肉が弱くなっているかを客観的にお伝えします。
初回特別価格で予約する初回特別価格あり｜丸の内駅からすぐ
あなたの姿勢タイプは？
AI姿勢分析で「どこが弱いか」を見える化
GoogleのMediaPipe技術をベースに自社開発したAI姿勢分析で、施術前後の姿勢角度の変化を客観的に数値化。「感覚」ではなく「データ」で変化を確認いただけます。全125店舗で導入済み、追加費用はかかりません。
スマホで正面と横から撮影するだけで、背骨のカーブ、肩甲骨の左右差、骨盤の傾きが数字になって出てきます。「なんとなく楽になった」ではなく、姿勢角度の具体的な変化として確認できます。
※姿勢データは経過記録として活用するものであり、診断を行うものではありません。
名古屋丸の内駅院から、
姿勢矯正でお悩みの方へ
「写真に写る自分が猫背で驚いた」——名古屋丸の内駅院に来られる方から、こうした声をよく伺います。当院の来院者は名古屋丸の内の官庁街・法律事務所・金融機関で働く20〜50代ビジネスパーソンが中心で、仕事の合間や終業後にお立ち寄りいただくケースが多いです。私たちはまず、AI姿勢分析で体の状態を数値でお見せし、何が姿勢の崩れの引き金になっているかを一緒に確認するところから始めます。丸の内駅から徒歩すぐ、ご予約は公式サイトから承っています。
こころ整骨院 名古屋丸の内駅院
〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内２丁目１４－１９ 安藤ビル１Ｆ
丸の内駅4番出口から徒歩3分
料金について、
正直にお伝えします。
姿勢の状態に合わせて、3つのプランからお選びいただけます。回数券なし・月額制もご用意。無理な勧誘は一切ありません。すべてのプランにAI姿勢分析が含まれています。
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全プラン共通の施術内容 トリガーポイント／こころ式背骨矯正／筋力検査／筋膜ストレッチ 他 一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供します |
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| プラン | 料金（税込） |
|---|---|
| 初回施術問診＋AI姿勢分析・各種検査（必要に応じて）＋施術＋アフターフォロー | 初回特別価格あり |
| 施術回数券 5回お試し | ¥25,000〜 |
| 施術 月4回会員 | ¥18,700〜学生 ¥14,300〜 |
| 施術 月8回会員 | ¥27,500〜学生 ¥23,100〜 |
※深層筋EMS・BFRトレーニングはオプションで追加できます
※初回料金・回数券・月額プランは院により異なります。詳しくは各店舗ページをご確認ください
姿勢矯正に関するFAQ
柔道整復師（国家資格）。東亜大学大学院 博士課程在籍。臨床経験28年・施術実績15万人超。国際論文誌に肩甲骨の位置と僧帽筋トリガーポイントの関係に関する研究論文を掲載（p=0.028で統計的有意差を確認）。また、医療法人奥山会の常務理事として整形外科、メンタルクリニックの経営に携わる。
givers Holdingsは整骨・整体125院を中核に、鍼灸院・筋膜整体・パーソナルエステ・フィットネス・ピラティス・巻き爪矯正など国内外165拠点を展開するヘルスケアグループです。年間約80万人来院、口コミ総数20,257件・平均評価4.8。独自GIFTメソッド開発、Google技術ベースの自社AI姿勢分析を全整体院に導入。EMS（特許申請中）・BFR（特許取得済み）をグループ会社で開発。
トレーナー派遣先：新宿givers（3×3女子バスケ）｜神奈川フューチャードリームス（野球）｜渋谷シティFC（サッカー）｜横浜DeNAベイスターズ子供部門
「姿勢の崩れは、見た目だけの問題ではありません。脊椎を中心とした運動連鎖の中に原因が隠れています。まずはAI姿勢分析であなたの体の状態を数値で確認しましょう。」
1. Carroll LJ et al. (2023) Manual therapy plus exercise vs exercise alone for musculoskeletal pain: SR of 22 RCTs. J Manipulative Physiol Ther.
2. Gonzalez-Galvez N et al. (2021) Effects of exercise programs on kyphosis angle: SR and MA. PLoS One.
3. Sheikhhoseini R et al. (2018) Effectiveness of therapeutic exercise on forward head posture: SR and MA of 627 subjects. J Bodyw Mov Ther.
4. Dimitrijević S et al. (2022) Corrective exercises for lumbar lordosis: SR and MA of 482 subjects.
5. Torkamani M et al. (2023) Smartphone use and cervical muscle endurance in university students (N=267). BMC Musculoskelet Disord.
6. Sepehri S et al. (2024) Comprehensive posture correction programs: SR of 22 studies.
7. Aki Y et al. (2025) Relationship between scapular position asymmetry and latent MTrPs in trapezius. PLOS ONE 20(10): e0335268.
※本ページの内容は、一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、特定の疾患に対する診断・治療を行うものではありません。症状が重い場合や、しびれ・発熱・急激な体重減少を伴う場合は、まず医療機関を受診してください。
※「改善」「変化」等の表現は施術による一般的な体感の変化を示すものであり、効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。「姿勢が矯正される」「治る」等の効果を保証するものではありません。
※本ページは2025年2月18日施行の厚生労働省「あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師及び柔道整復師等の広告に関する検討会」ガイドラインおよび景品表示法に準拠して作成しています。
最終更新日：2026年3月3日｜監修：安藝泰弘（医療法人奥山会常務理事・柔道整復師・東亜大学大学院博士課程）