コラム

COLUMN

「最近体重が増えて膝が痛い…体重1kgで膝への負担はどれくらい増える?」

膝痛

2026/10/13

「最近体重が増えて膝が痛い…体重1kgで膝への負担はどれくらい増える?」

膝の痛みは「お皿」が原因?膝蓋骨の痛みを自宅で確認する2つのセルフチェック

膝痛

2026/09/26

膝の痛みは「お皿」が原因?膝蓋骨の痛みを自宅で確認する2つのセルフチェック

膝が曲がらない原因は足首?しゃがめない・膝が痛い人が知っておきたい距骨の動き

腰痛

2026/09/08

膝が曲がらない原因は足首?しゃがめない・膝が痛い人が知っておきたい距骨の動き

膝が曲がらない原因は?膝裏の痛み・詰まりに関係する膝窩筋とセルフケア

膝痛

2026/08/24

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階段を下りるとき膝が痛いのはなぜ?原因は「ねじれ降り」とお皿の位置にあった【専門家解説】

膝痛

2026/08/21

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【横浜市】膝に良い食べ物は?グルコサミンの効果と膝の炎症を抑える食品3選を専門家が解説

膝痛

2026/08/07

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【横浜市】正座ができない原因とは?膝の前が硬い人向け5つのセルフケアを膝専門家が解説

膝痛

2026/08/04

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【横浜市】膝の内側が痛いならここを押して!大腿骨内側上顆の「ぐりぐりマッサージ」で痛みをケア

膝痛

2026/08/02

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【横浜市】ジャンパー膝(膝蓋腱炎)の原因は大腿直筋だった|セルフケア・ストレッチを膝専門整体師が解説

膝痛

2026/08/08

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【横浜市】前十字靭帯(ACL)再建術のBTB法・STG法を比較|術後の痛み・スポーツ復帰を膝専門家が解説

膝痛

2026/08/08

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【横浜市】PRP・幹細胞治療を検討中の方へ|再生医療で膝が治る人・治らない人の違いを専門家が解説

膝痛

2026/08/08

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【横浜市】変形性膝関節症の軟骨は年間どれくらい減る?O脚・X脚との関係を専門家が解説

膝痛

2026/08/08

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【横浜市】変形性足関節症|変形性膝関節症との関係・骨棘ができる原因と改善法【専門家が解説】

膝痛

2026/08/08

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大腿四頭筋が硬いとどうなる?鍛える前に知りたい膝への影響と緩め方

膝痛

2026/09/04

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【横浜市】右足だけO脚になる原因とは?変形性膝関節症との関係を専門家が解説 ⭐おすすめ

膝痛

2026/08/08

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