札幌市白石区で整体院を選ぶときは、目的別に選ぶのが失敗しにくい方法です。研究・エビデンス／国家資格監修で選ぶならこころ整骨院 ラソラ札幌院、症状の専門性ならsiro整骨院、検査と説明の手厚さなら骨盤メディカル整骨院 白石区白石院、料金の分かりやすさならホシ治療院、遅い時間まで通いたいなら札幌しろいし整骨院——が一例です。 この記事では「ゴッドハンド」という言葉に惑わされない選び方の5つの基準と、目的別のおすすめ院を整理してご紹介します。
本記事は、こころ整体院グループ（givers Holdings運営）が、公開情報および各院公式サイトをもとに作成しています。
⚠️ 整体の前に医療機関へ
次のサインがある場合は、整体やセルフケアの前に医療機関で評価を受けてください。
- 手足のしびれ・力の入りにくさが続く
- 安静にしていても強い痛みがあり、夜も眠れない
- 転倒・事故のあとから痛み・動かしにくさが出た
- 発熱や原因のわからない体重減少を伴う
- 排尿・排便のしにくさを伴う腰や脚の痛み（緊急）
これらは姿勢や筋肉の問題だけでは説明できないサインのことがあります。
「ゴッドハンド」という言葉に惑わされないために
「札幌 白石区 ゴッドハンド 整体」と検索される方は多いですが、「ゴッドハンド（神の手）」は公的な資格や基準にもとづく呼称ではありません。あくまで広告や口コミ上の表現です。同じ言葉でも、施術者の経験・資格・根拠は院によって大きく異なります。大切なのは言葉の響きではなく、「誰が監修しているのか」「施術にどんな根拠（研究・検査）があるのか」です。
札幌市白石区で整体院を選ぶ5つの基準
「良い整体院」は人によって違います。ご自身が何を重視するかで、選ぶべき院は変わります。本記事では次の5つの基準を設け、それぞれに合う院を一例としてご紹介します。
基準①：研究・エビデンス／国家資格監修
「なんとなく良さそう」で選ぶと、いちばん失敗しやすいところです。
整体院は、開業に国家資格が要りません。
誰でも「整体師」を名乗れます。
だからこそ、誰が監修しているかが分かれ目になります。
確かめておきたいこと
- 監修者の氏名が出ているか「代表」「院長」だけでは、誰なのか分かりません
- 資格名が書いてあるか柔道整復師・鍼灸師は国家資格。カイロプラクティックは民間資格です
- 研究・論文に触れているか大学との共同研究や論文があれば、根拠を大切にしている目安になります
資格の有無だけで良し悪しは決まりません。ただ、書いていない院は「なぜ書かないのか」を考える材料になります。白石区で調べた4院のうち、公式サイトに資格名まで出していたのは1院でした。
基準②：症状特化の専門性があるか
「どんな症状にも対応します」は、一見よさそうで判断材料になりません。
何が得意か分からないと、自分に合うかも分かりません。
症状を絞って説明している院のほうが、考え方が読み取れます。
確かめておきたいこと
- 症状ごとのページがあるか腰痛・坐骨神経痛など、症状別に説明があるか
- そのページに具体的な内容があるか「原因はさまざまです」で終わっていないか
- ご自身の不調が載っているか近い症状の説明があれば、通ったあとの流れも想像しやすくなります
症例数を大きく掲げていても、中身の説明がなければ判断材料になりません。数より中身を見てください。白石区には、はり灸を別の科として分けて案内している院もありました。
基準③：検査でお体の状態を確認してくれるか
「何をされたのか分からないまま終わった」を防ぐための基準です。
感覚だけの施術だと、良くなったかどうかも感覚でしか分かりません。
検査があると、いまの状態と目指す状態が見えます。
確かめておきたいこと
- 初回に検査の時間があるか施術だけでなく、確認の時間が組まれているか
- 結果を見せてもらえるか画面や書面で共有されると、変化を自分で追えます
- 説明にどれくらい使うか施術時間の内訳を公開している院もあります
機器の名前が並んでいても、結果を説明してもらえなければ意味がありません。「測るか」より「伝えてくれるか」です。白石区で初回の流れを工程ごとに公開していたのは、調べた4院のうち1院でした。
基準④：料金の形が分かるか
初回の金額だけで決めると、通ったあとの見通しが立ちにくくなります。
料金ページがあることと、金額が書いてあることは別です。
初回・回数券・月額プランなど、料金の形は院によって違います。
自分の通い方に合う形があるかを、先に見ておくと安心です。
確かめておきたいこと
- 料金の形が公開されているか1回ごと・回数券・月額プランなど、どんな選び方ができるか
- 初回に何が含まれるか検査やカウンセリングが含まれるかで、同じ金額でも中身が変わります
- 施術料の外にかかるもの初診料や材料費が別に立つことがあります
料金は院によって考え方が違います。金額だけを並べて比べるより、「その金額で何を受けられるか」で見ると選びやすくなります。白石区には、11月から4月だけ暖房料を別に頂くと書いている院もありました。
基準⑤：通い続けられる時間・場所か
どんなに良い院でも、通えなければ意味がありません。
白石区の院は、地下鉄東西線の駅ごとに点在しています。
最寄り駅と受付の終了時刻が、続けられるかどうかを決めます。
確かめておきたいこと
- 受付の終了時刻仕事帰りに間に合うか。最終受付は営業終了より早いことがあります
- 土日祝にやっているか平日に通えない方は、ここが決め手になります
- 駅からの経路徒歩○分だけでなく、どの出口からかまで見ておくと迷いません
受付時間は変わることがあります。来院前に各院の公式ページでご確認ください。東札幌駅の周りは冬に路面が凍るため、屋内を通って行けるかどうかも効いてきます。
札幌市白石区でおすすめの整体院（目的別の一例）
ここからは、上記の選び方をふまえた一例をご紹介します。このうち「研究・エビデンス」の院は、本記事を運営するこころ整体院グループ自身の院です（自社運営の院です）。その点をふまえたうえで、目的に合わせてお選びください。各院の最新情報は公式ページでご確認ください。
※掲載する院は、東札幌駅から徒歩10分圏と白石区内の整体院・整骨院・鍼灸院を調査し、①各院の公式サイトで資格または料金の記載を確認できたこと ②第三者サイトに掲載があり営業を確認できたことの2点を満たす院から、目的が重ならないように選んでいます。
① 研究・エビデンス／国家資格監修で選ぶならこころ整体院グループ 札幌市白石区エリア（1院・東札幌駅徒歩3分／ラソラ札幌Bタウン2階）
「整体の背景にある根拠を大切にしたい」方に。
こころ整体院グループ（givers Holdings運営）は大学との共同研究を行い、国際論文誌に論文を発表しています。
口コミは20,000件以上、平均4.8です。
地下鉄で大通方面へ通勤される方から、肩こり・首こり・腰痛のご相談を多くいただきます。
お買い物ついでにお立ち寄りになる産後の骨盤のご相談もいただきます。
冬は雪かきのあとの腰の張りでお越しになる方も増えます。
公式サイトでは「こころ整体院グループ 3ヶ条」を明示しています。
「卒業」を目指す施術計画・契約の強要は一切しません・初回全額返金保証の3点です。
通院に依存しない生活をゴールに設定し、お一人おひとりの状態に合わせて施術を進めて参ります。
初回はAI姿勢分析で全身のバランスを把握し、何が原因かを特定していきます。
そのうえで、論文掲載の自社研究に基づいて生まれた、弊社独自のGIFTメソッドで、根本原因にアプローチしていきます。
腰・肩・首から産後の骨盤ケアまで幅広く承ります。
所要は約60分で、分析・カウンセリング・施術までが含まれます。必要に応じてセルフケアのアドバイスを行います。
東札幌駅は1番出口から地上に出て、札幌コンベンションセンターが見える方向へ進んでください。
ラソラ札幌に入り、エスカレーターかエレベーターでBタウン2階へお上がりください。
② 症状の専門性で選ぶならsiro整骨院（栄通19丁目・南郷18丁目駅から徒歩3分）
「肩こりか腰痛か、悩みを決めて相談したい」方に。
肩こりと腰痛のそれぞれに、50分の専用コースを用意しています。
全身をまとめて整える70分のコースとは、狙いを分けて案内しています。
問診と説明のための個室のカウンセリングルームを設けています。
公式サイトでは「説明と同意」を重視する方針を掲げています。
- 料金（参考）: 肩こり改善特化コース50分 通常4,500円のところ初回3,600円。腰痛改善特化コース50分も同額。全身骨格調整70分 通常6,800円のところ初回4,760円（ホットペッパービューティー掲載・2026年8月時点）。
- 受付時間（参考）: 平日 10:30〜14:00／16:00〜21:00、土日祝 10:30〜14:00／15:00〜18:00（同掲載・2026年8月時点）。札幌市白石区栄通19丁目4-8。
- 駐車場（参考）: 10台（無料）。公式サイトには専用3台と共用7台と書かれています。
- 口コミ（参考）: ホットペッパービューティー 4.62（57件・2026年8月時点）。
- 資格の明記: 公式サイトに「国家資格を有するスタッフが担当」と記載しています。ホットペッパービューティーの掲載情報では柔道整復師の在籍が示されています。
- こんな方に: 肩こりか腰痛に絞って相談したい／お車で行きたい／夜21時まで開いている院がいい
- 詳細: siro整骨院（外部サイト）
③ 検査と説明の手厚さで選ぶなら骨盤メディカル整骨院 白石区白石院（東札幌2条6丁目・地下鉄白石駅から徒歩1分）
「何をされるのか、先に知っておきたい」方に。
来院から施術後までを6つの工程に分けて公開しています。
問診のあとに検査の工程を置き、そのあとで施術計画を説明すると書いています。
検査では、関節の動きにくい部分と筋肉が緊張している部分を見つけるとしています。
初回はカウンセリング30分と施術30分という内訳まで出しています。
- 料金（参考）: 骨盤整体コース 通常5,500円のところ初回3,850円（公式公表・2026年8月時点）。初回価格は先着順で、予約時の申告が条件と書かれています。
- 受付時間（参考）: 10:00〜20:00、水曜・日曜休（公式公表・2026年8月時点）。札幌市白石区東札幌2条6丁目4-10。
- 駐車場（参考）: 2台。ほかに近隣の提携駐車場があると記載しています。
- 口コミ（参考）: ホットペッパービューティー 4.79（60件・2026年8月時点）。
- 資格の明記: 掲載情報に「国家資格者によるオーダーメイドの施術」と記載しています。資格名までは書かれていません。
- こんな方に: 初回の流れを先に把握しておきたい／白石駅のすぐそばがいい／説明の時間をしっかり取ってほしい
- 詳細: 骨盤メディカル整骨院 白石区白石院（外部サイト）
④ 料金の分かりやすさで選ぶならホシ治療院（東札幌3条2丁目・東札幌駅直結）
「通ったあとの総額まで見てから決めたい」方に。
はり灸科と整骨科に分け、受付時間も料金も別々に公開しています。
はり灸は初診料・1回あたり・回数券の3つを金額で並べています。
整骨科の自費コースは、姿勢や骨盤の状態を確認したうえで進めると書いています。
1979年に開業した院で、通院が難しい方への訪問にも対応しています。
- 料金（参考）: はり灸は初診料1,200円、1回4,290円、小児は2,750円。回数券は5回18,500円（1回あたり3,700円）。整骨科の自費コースは30分1,820円から60分5,980円まで（いずれも公式公表・2026年8月時点）。
- 受付時間（参考）: はり灸科 月 9:30〜16:30、火・水・金 9:30〜18:00、木・土 9:30〜13:30。整骨科 平日 10:00〜19:30、土 10:00〜17:30。日曜・祝日休（公式公表・2026年8月時点）。札幌市白石区東札幌3条2丁目1-57。
- アクセス（参考）: 地下鉄東西線 東札幌駅の直結、1番出口側です（掲載情報・2026年8月時点）。
- 口コミ（参考）: ホットペッパービューティー 4.79（184件・2026年8月時点）。
- 資格の明記: 掲載情報に、あん摩マッサージ指圧師・はり師・きゅう師・柔道整復師（いずれも国家資格）の在籍が示されています。
- こんな方に: 金額を先に把握しておきたい／はり灸も含めて相談したい／地下鉄だけで通いたい
- 詳細: ホシ治療院（外部サイト）
⑤ 遅い時間まで通いたいなら札幌しろいし整骨院（中央2条7丁目・地下鉄白石駅5番出口から徒歩10分）
「仕事のあとにしか行けない」方に。
受付は11:00〜13:30と16:00〜21:30の2部制で、日曜・祝日も開いています。
午後の部は22時で終わるため、20時台に着いても間に合います。
急なケガの応急手当とその後のケアを扱う院だと、範囲を先に書いています。
施術に限界があると判断したときは整形外科を紹介するとしています。
- 料金（参考）: 保険外の総合施術は1部位（約40分）初回2,600円・2回目以降1,100円、3部位（約50分）初回3,000円・2回目以降1,500円。健康保険の場合は初回540〜2,810円（公式公表・2026年8月時点）。11月から4月は暖房料として月1回300円が加わると書かれています。
- 受付時間（参考）: 毎日 11:00〜13:30／16:00〜21:30、不定休（公式公表・2026年8月時点）。札幌市白石区中央二条7丁目1番50号。
- アクセス（参考）: 地下鉄白石駅5番出口から徒歩10分。バス停「中央1条1丁目」からは徒歩3分と案内しています。
- 口コミ（参考）: エキテンに40件の口コミが掲載されています（2026年8月時点）。
- 資格の明記: 公式サイトに柔道整復師（厚生労働大臣免許）と記載しています。日本柔道整復師会・北海道柔道整復師会への所属も明記しています。
- こんな方に: 21時台に受け付けている院を探している／日曜・祝日に通いたい／保険が使えるか先に知りたい
- 詳細: 札幌しろいし整骨院（外部サイト）
目的別 早見表
| あなたが重視するもの | 一例としておすすめの院 | 場所・最寄り駅 | 受付時間 | 初回の目安 | 国家資格の明記 |
|---|---|---|---|---|---|
| 研究・エビデンス／国家資格監修 | こころ整骨院 ラソラ札幌院（自社運営） | 東札幌駅 徒歩3分（ラソラ札幌Bタウン2階） | 平日 9:00–19:40 | 初回特別価格あり | 柔道整復師 監修 |
| 症状の専門性 | siro整骨院 | 南郷18丁目駅 徒歩3分（駐車場10台） | 10:30–21:00（昼休みあり） | 50分 3,600円 | 柔道整復師（掲載情報） |
| 検査と説明の手厚さ | 骨盤メディカル整骨院 白石区白石院 | 白石駅 徒歩1分（駐車場2台） | 10:00–20:00 | 3,850円（計60分） | 資格名の記載なし |
| 料金の分かりやすさ | ホシ治療院 | 東札幌駅 直結（1番出口側） | 整骨科 平日 10:00–19:30 | はり灸 初診料1,200円＋4,290円 | はり師・きゅう師・柔道整復師ほか |
| 遅い時間まで通いたい | 札幌しろいし整骨院 | 白石駅5番出口 徒歩10分 | 毎日 11:00–13:30／16:00–21:30 | 保険外 2,600円〜 | 柔道整復師 明記 |
← 横にスクロールすると、受付時間・初回の目安・資格の明記も見られます
※各院の情報は2026年8月時点の公開情報・各院公式サイトにもとづきます。料金・受付時間・口コミは変動するため、最新情報は各院の公式ページでご確認ください。
よくある質問（FAQ）
目的と通いやすさで選ぶのが基本です。研究・エビデンスで選ぶならこころ整骨院 ラソラ札幌院（東札幌駅徒歩3分）、症状の専門性ならsiro整骨院、検査と説明の手厚さなら骨盤メディカル整骨院 白石区白石院、料金の分かりやすさならホシ治療院、遅い時間まで通いたいなら札幌しろいし整骨院が一例です。
白石区の院は地下鉄東西線の駅ごとに分かれています。ご自宅か勤務先に近い駅を先に決めると、候補がぐっと絞れます。
「ゴッドハンド」は公的な資格や基準にもとづく呼称ではなく、広告・口コミ上の表現です。言葉そのものより、「誰が監修しているか」「施術にどんな根拠（研究・検査）があるか」で判断することをおすすめします。
①研究・エビデンス／国家資格監修、②症状特化の専門性、③検査でお体の状態を確認してくれるか、④料金の形が分かるか、⑤通い続けられる時間・場所か——の5点が目安です。ご自身が重視するものに合わせて選びましょう。
白石区で調べた4院のうち、公式サイトに柔道整復師などの資格名まで書いていたのは1院でした。資格名が出ているかどうかを先に見ると、絞り込みが早くなります。
こころ整骨院 ラソラ札幌院が東札幌駅から徒歩3分、ラソラ札幌Bタウンの2階にあります。同じ東札幌には、地下鉄の駅に直結しているホシ治療院もあります。どちらも地下鉄だけで通える場所です。
白石駅まで足をのばすと、骨盤メディカル整骨院 白石区白石院が駅から徒歩1分にあります。東西線で1駅なので、乗り換えなしで移動できます。
地下鉄東西線 東札幌駅の1番出口から地上に出てください。札幌コンベンションセンターが見える方向へ進むと、左手にラソラ札幌が見えてきます。施設に入り、エスカレーターかエレベーターでBタウン2階へお上がりください。B-2160区画が当院です。
ラソラ札幌はバリアフリー設計です。ベビーカーや車いすでもそのままお越しいただけます。
こころ整骨院 ラソラ札幌院は、ラソラ札幌の提携立体駐車場をご利用いただけます。Bタウン駐車場は8:50〜23:30、施設内で合計1,000円（税込）以上のご利用で3時間無料です。屋内の立体駐車場なので、冬の除雪を気にせずお越しいただけます。
ほかの院では、siro整骨院が10台、骨盤メディカル整骨院 白石区白石院が2台と提携駐車場を用意しています。台数まで書いてある院なら、混む時間でも停められる見込みが立ちます。
札幌しろいし整骨院は受付が21:30まで、日曜・祝日も開いています。siro整骨院は平日の受付が21:00までです。こころ整骨院 ラソラ札幌院は平日19:40まで受け付けています。
最終受付は営業終了より早いことがあります。20時を過ぎてから向かう場合は、電話で残り枠を確認してから出るほうが確実です。
肩こりと腰痛を分けて相談したい方には、症状別のコースを用意しているsiro整骨院が一例です。こころ整骨院 ラソラ札幌院でも、AI姿勢分析で腰や肩の不調の背景にある姿勢のクセに目を向けてケアします。
産後の骨盤については、こころ整骨院 ラソラ札幌院に産後骨盤矯正のメニューがあります。ラソラ札幌でのお買い物ついでにお立ち寄りになる方が多い院です。
マッサージはその場で軽さを感じやすいケア、整体は姿勢や動きの背景にも目を向けるケア、と整理できます。こころ整体院グループは姿勢のクセに合わせて整えるアプローチです。
全国125院（2026年4月時点）・年間延べ80万人・Googleクチコミ20,000件以上・全院平均4.8のグループです。AI姿勢分析とGIFTメソッド、そして大学との共同研究・PLOS ONE誌への論文発表など、研究にもとづくアプローチを大切にしています。
参考文献
- 日本整形外科学会「腰痛・頸部痛」一般向け解説.
- 厚生労働省 e-ヘルスネット（運動・姿勢と健康に関する解説）.
- 安藝泰弘, 沖野一平, 津山元気, 谷津義康, 西条寿夫, 髙本考一（2025）「健康な成人における安静時肩甲骨位置の非対称性と僧帽筋上部の潜在性トリガーポイントとの関連」PLOS ONE 20(10): e0335268. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0335268
- 札幌市白石区「白石区のプロフィール」（人口・世帯数／2026年時点）.
- こころ整体院グループ公式サイト https://seitai.co.jp/
監修者
安藝 泰弘（あき やすひろ）
柔道整復師（国家資格）／東亜大学大学院 博士課程
giversホールディングス株式会社 代表取締役（本記事の総監修）
1996年柔道整復師資格取得。臨床歴28年・延べ施術実績15万人以上。2025年、安静時の肩甲骨位置と僧帽筋上部の潜在性トリガーポイントとの関連を調べた共同研究を、国際学術誌PLOS ONEで発表（DOI: 10.1371/journal.pone.0335268）。この自社研究に基づいて生まれた、弊社独自のGIFTメソッドを開発し、全国125院（2026年4月時点）・年間延べ80万人来院規模のグループへと育てた。
萩原 三郎（はぎわら さぶろう）
NATA公認ATC
メジャーリーグ球団で10年間、プロ選手のコンディショニングに従事。2016年アパラチアンリーグ年間最優秀アスレティックトレーナー受賞。トレーニングメソッドを考案（本記事の監修）。
