こころ整体院グループは
大学と共同研究する整体院です
下北沢は小田急線と京王井の頭線が交差する交通の要衝であり、本多劇場やザ・スズナリに代表される小劇場文化、古着屋やレコード店が連なる路地裏の個性、そして下北線路街・BONUS TRACK・ミカン下北といった再開発エリアが融合する、東京屈指のカルチャータウンです。演劇関係者やミュージシャン、フリーランスのクリエイター、カフェでノマドワークをするIT系ワーカー、代沢・代田の閑静な住宅街で子育てをするファミリー層まで、多彩な方々が行き交っています。
当院には、カフェやコワーキングスペースでの長時間のデスクワークによる腰痛・肩こりのご相談が最も多く、次いで背中の痛みや骨盤矯正でお悩みの方が多くいらっしゃいます。小田急線・京王線の通勤ラッシュによる全身の疲労、飲食店やアパレルショップでの立ち仕事の負担、北沢川緑道や羽根木公園でのランニング後の膝や足の痛みなど、下北沢ならではの生活動線に根ざしたお悩みに対応しています。
スタッフ一同、「シモキタで一番頼られる整体院」を目指して日々研鑽を重ねています。お身体のことで気になることがあれば、どんな小さなことでもお気軽にご相談ください。
2026年 こころ整体院グループは創業20周年を迎えます。
改めて宣言します。
― 判断を急がせない。依存させない。誠実である ― 2026年2月1日









こころ整体院 下北沢院 院長の岩崎直紀(いわさき なおき)です。 腕が上がらない四十肩・五十肩や、デスクワークで続く腰痛・肩こりのご相談を多く担当しています。柔道整復師として約10年、痛む場所だけでなく、肩甲骨の動きや筋肉の働きまで確認してから施術に入ります。 ■ 得意な症状・対応できるお悩み 四十肩・五十肩/腰痛/肩こり・首こり/ぎっくり腰/頭痛/寝違え/膝痛・関節痛/股関節の痛み 中でも得意なのが四十肩・五十肩です。肩こりなどで肩甲骨の動きが悪くなったまま腕を使い続け、その負担が肩の炎症につながっている方が多くいらっしゃいます。痛いところを緩めるだけでなく、どこの筋肉が働いていなくて肩の動きが制限されているのかまで確認し、施術します。 担当する症状は腰痛と肩まわりがほぼ半数ずつで、特に30代から50代の、デスクワークをされている方のご相談を多くお受けしています。前職の整体院では、ぎっくり腰や寝違え、肉離れなどの急な痛みを担当する機会も多くありました。 ■ 資格 柔道整復師(国家資格・2017年取得) 高校を卒業後の1年間、自分が本当にやりたい仕事は何かと向き合い、体に関わる道へ進むと決めました。「その道に進むなら国家資格を」と助言を受け、呉竹鍼灸柔整専門学校で学び、2017年に柔道整復師の資格を取得しました。 ■ 経歴 呉竹鍼灸柔整専門学校 卒業・柔道整復師 取得。卒業後、別の整体院に約3年間在籍。五十肩やぎっくり腰、寝違え、肉離れなど、急な痛みのご相談も多く担当。 こころ整体院グループ 入社・江戸川橋院。約1年半在籍。 下北沢院・三軒茶屋院の立ち上げ。下北沢院、三軒茶屋院で、それぞれオープニングから約1年半ずつ在籍。 こころ整体院 下北沢院 院長。1日20名前後、多い日は25名ほどを担当。 ■ 施術実績 専門学校を出てから約10年、1日20名前後、多い日には25名ほどの患者様を担当しています。 10代の学生さんから90代の方まで担当していますが、特に多いのは30代から50代の、デスクワークをされている方です。 症状は腰痛と肩まわりがほぼ半数ずつで、ぎっくり腰や五十肩の方もいらっしゃいます。 (数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です) ■ 施術で大切にしていること いちばん大事にしているのは、安心感です。 「この先生なら安心」「任せたい」と思っていただけるだけで、体はリラックスし、こわばりが少しゆるみます。反対に、警戒されたままでは、お悩みの背景を伺ってもなかなか本当のことが分からず、施術を十分に活かしきれません。 だからこそ、お悩みを一緒に解決していく姿勢を大切にしています。会話の中で少しお話しされた内容もメモに残し、次回以降の施術に活かすようにしています。 施術の前に確認すること ・肩甲骨の動き、腕を上げたときの動きの制限 ・どこの筋肉が働いていないか ・お仕事や家事での姿勢と、体の動かし方 ・前回までに伺ったお話(メモに残しています) ■ この仕事を選んだ理由 「いくらやっても硬さが取りきれないのが、とにかく悔しかった」 きっかけは、子どもの頃によく親の肩や脚をマッサージしていたことです。いくらやっても硬さが取りきれなかったり、少し経つと硬さが戻ってしまったりするのが、とにかく悔しかった。その頃から、整体の道はずっと気になっていました。 医療系の番組や本が身近にある環境で育ったこと、そして中学時代に部活で柔道をしていて柔道整復師という仕事を知ったこと。この2つが重なって、柔道整復師を目指しました。 ■ これから目指していること 「最近硬さが強まってきたな」くらいで、頼ってほしい。 「痛いけれど、ごまかせばどうにかなる」と放っておくと、改善までにかなり時間がかかってしまいます。痛みに発展する前、そして痛みが出ても我慢せず、早めに頼っていただける存在になりたいと思っています。 ■ 患者様へのメッセージ 「痛いけれど、これくらいなら我慢できる」と、そのままにしていませんか?仕事や家事、育児に追われていると、自分の体のことはつい後回しになってしまいますよね。「何度も繰り返している」「病院では異常がないと言われたけれど、つらい」「いろいろ試したけれど、なかなか良くならない」という方も、まずは一度、ご自身の体の状態を確認してみませんか? その場だけ痛みを和らげるのではなく、「なぜ今この症状が出ているのか」を一緒に考え、これから先も動きやすい体を目指していきましょう。
整体業界には「なんとなく効いた気がする」で終わる施術が多すぎると感じてきました。28年間で15万人以上を診てきた経験から、私たちの手技が本当に正しいのかを科学的に検証したい——その想いで大学院に進学し、東亜大学との共同研究を始めました。その成果は国際学術誌PLOS ONEに掲載されています。研究はまだ始まったばかりですが、「感覚」ではなく「データ」で語れる整体を、125院すべてでお届けしていきます。
TIME
| 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝日 | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 時間帯1 | 9:00|12:00 | 9:00|12:00 | ー | 9:00|12:00 | 9:00|12:00 | 9:00|12:00 | 9:00|12:00 | 9:00|12:00 |
| 時間帯2 | 15:00|19:40 | 15:00|19:40 | 15:00|19:40 | 15:00|19:40 | 15:00|19:40 | 15:00|18:00 | 15:00|18:00 | 15:00|18:00 |
| 時間帯1 | 時間帯2 | |
|---|---|---|
| 月 | 9:00-12:00 | 15:00-19:40 |
| 火 | 9:00-12:00 | 15:00-19:40 |
| 水 | ー | 15:00-19:40 |
| 木 | 9:00-12:00 | 15:00-19:40 |
| 金 | 9:00-12:00 | 15:00-19:40 |
| 土 | 9:00-12:00 | 15:00-18:00 |
| 日 | 9:00-12:00 | 15:00-18:00 |
| 祝日 | 9:00-12:00 | 15:00-18:00 |
FLOW

WEBまたはお電話で簡単予約。WEB予約の方は事前問診票の入力にご協力ください。当日スムーズにご案内できます。

ご予約時間の5〜10分前にお越しください。受付にてお名前をお伝えください。

事前問診票をもとに、現在の症状・お悩みについて詳しくお伺いします。

姿勢や身体の動き、痛みの原因を丁寧にチェックします。

お身体の状態に合わせた最適なアプローチで施術を行います。

施術後の変化を確認し、セルフケア方法や通院目安をご提案します。
ACCESS MAP
〒155-0031 東京都世田谷区北沢2丁目7-6 テクノプラザ下北沢 1F
下北沢駅 徒歩2分
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-6407-8772)でご確認ください。
腰痛と肩こり・首こりが最も多く、次いで背中の痛み・骨盤矯正のご相談が多いです。カフェやコワーキングスペースでのデスクワーカーの方が中心ですが、飲食店やアパレルでの立ち仕事の方、演劇・音楽関係者の方も目立ちます。20〜50代の幅広い年齢層にご利用いただいており、女性がやや多い傾向です。
下北沢駅から徒歩2分です。小田急線・京王井の頭線どちらの改札からもすぐの北沢2丁目、テクノプラザ1階にございます。1階路面店ですので階段やエレベーターなしでそのままお入りいただけます。専用駐車場はございませんが、近隣にコインパーキングがあります。
全プラン共通の施術内容
トリガーポイント/こころ式背骨矯正/筋力検査/筋膜ストレッチ 他
一人ひとりの状態に合わせた施術をご提供します
| プラン | 料金(税込) |
|---|---|
| 初回施術問診+AI姿勢分析・各種検査(必要に応じて)+施術+アフターフォロー | 初回特別価格あり |
| 施術回数券 5回お試し | ¥25,000〜 |
| 施術 月4回会員 | ¥18,700〜学生 ¥14,300〜 |
| 施術 月8回会員 | ¥27,500〜学生 ¥23,100〜 |
※深層筋EMS・血流制限トレーニングはオプションで追加できます
※初回料金・回数券・月額プランは院により異なります。詳しくは各店舗ページをご確認ください
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