ストレートネック・慢性的な肩こり・首こり
ご相談の半分近くが、肩こり・首こりです。デスクワークなどで座っている時間が長い方の、ストレートネックや慢性的な肩・首のこりを多く担当してきました。そのままにしていると、頭痛や目の疲れを感じやすくなる方もいます。座る姿勢の見直しに加えて、正しい姿勢を保つための筋力や筋肉のバランス、背骨の動きまで確認しながら施術します。
当院の肩こりについて
Staffこころ整体院 阿佐ヶ谷院
ふじもと みゆ
デスクワークなどで座る時間が長く、ストレートネックや慢性的な肩こり・首こり、腰痛が続いている方へ。「痛みがあるから」と後回しにしてきたことに、もう一度挑戦できるよう、今の状態を一緒に確認します。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
ご相談の半分近くが、肩こり・首こりです。デスクワークなどで座っている時間が長い方の、ストレートネックや慢性的な肩・首のこりを多く担当してきました。そのままにしていると、頭痛や目の疲れを感じやすくなる方もいます。座る姿勢の見直しに加えて、正しい姿勢を保つための筋力や筋肉のバランス、背骨の動きまで確認しながら施術します。
当院の肩こりについて肩・首に次いで多いのが腰痛です。メディカル整体アカデミー(MSA)で学んだ技術を現場で生かしながら、急な腰の痛みや、産後の方のご相談も幅広くお受けしてきました。
当院の腰痛についてほかに対応できる症状
Credentials & Career
Track record
整体師になってから約4年、これまでにおよそ10,000人の患者様を担当してきました。
10代の学生さんから70代の方まで担当していますが、特に多いのは20代から50代の、デスクワークをされている方です。
ご相談は肩こり・首こりが半分近くを占め、次に腰痛、股関節の痛みが続きます。
Approach
「痛みがあるから」と後回しにしていたことに、挑戦できていますか。
患者様をサポートしていくなかで、私がいちばん大切にしているのは、痛みが減って、やりたかったことに挑戦できているかどうかです。痛みがあると、それが枷になって、やりたかったことの優先順位が自然と下がってしまいます。
私自身、手を痛めていた時期に、仕事で思うように動けなかったり、友達からのバドミントンやバスケの誘いを「ごめん、今は痛くてできないんだ」と断ったりしたことがあります。首や肩のこりがひどくて朝からすっきりしない、休みの日に何かしたかったのに気づいたら寝てしまっていた。そんな小さな「したかったこと」も大切にしながら、痛みやこりに一緒に向き合います。
Story
「私も、患者様からの『ありがとう』を受け取ってみたい」
高校では強豪の合唱部にいました。1年、2年の九州大会では悔しい思いをし、3年で全国大会を目指していつも以上に練習していたとき、顎を痛めてしまいました。紹介してもらった整骨院に通いながら練習を続けられたおかげで、痛みも落ち着き、無事に全国大会に出ることができました。
こころ整体院グループに入社して最初に配属されたのは、広報の部署でした。「整体ってなんだろう」「筋肉のことをもっと詳しく知りたい」「身体のどこが悪くなるといけないのか」。施術者のみんなが患者様から「ありがとう」を受け取っている姿を見て、私もその気持ちを受け取ってみたいと思ったのが、この道に進んだきっかけです。
痛くなる前の「なんか重いな」で、相談してほしい。
身体は、歯と同じだと思っています。虫歯も、早めに見てもらうほど通う期間が短く済みますよね。「いつもと何か違う」「なんか重いな」「いつもこんな感じだから大丈夫か」で済ませずに、その段階で相談してほしいです。
重い症状にならないための予防をお手伝いしたいと考えています。セルフケアや姿勢の意識、姿勢を保つために必要な筋力、お一人おひとりの身体の使い方まで、一つひとつ丁寧にお伝えします。患者様が安心できる施術者でありたいです。
Message
FAQ
はい。座る時間が長い方のストレートネックや慢性的な肩こり・首こりは、ご相談の半分近くを占めます。座る姿勢に加えて、姿勢を保つ筋力や背骨の動きまで確認します。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-5929-9909)でご確認ください。
JR阿佐ヶ谷駅の南口を出て、正面に見える阿佐谷パールセンター商店街のアーケードに入ります。アーケード内をそのまま直進すると、右手に星乃珈琲店とセカンドストリートが見えてきます。当院はその2店舗の間、まるふじビル1階にございます。駅からアーケード内を歩いて約1分、屋根付きの商店街の中ですので雨の日も濡れずにお越しいただけます。
はい、当院は阿佐谷パールセンター商店街のアーケード内に面しておりますので、お買い物の合間やお帰りの途中にお気軽にお立ち寄りいただけます。お隣の星乃珈琲店やセカンドストリートでの待ち時間を利用してご来院される方も多くいらっしゃいます。西友やドラッグストアなど日常のお買い物動線の中にありますので、施術後そのままお買い物をして帰られる方も少なくありません。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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