デスクワークで続く肩こり・首こり、そこからくる頭痛
首や肩だけをほぐすと、その場では楽になっても、その状態を保ちにくいことがあります。本来使われるはずの筋力が落ちていたり、身体の使い方に負担のかかる癖があったりするためです。施術に加えて、ご自宅でのケアやトレーニングもお伝えします。
当院の肩こりについて
Staffこころ整体院 阿佐ヶ谷院
ふなやま りょうが
デスクワークで続く肩こり・首こりや、そこからくる頭痛、腰痛でお悩みの方へ。アスレティックトレーナーを学んだ整体師です。運動が苦手な方にも、自宅でできるケアやトレーニングを分かりやすくお伝えします。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
首や肩だけをほぐすと、その場では楽になっても、その状態を保ちにくいことがあります。本来使われるはずの筋力が落ちていたり、身体の使い方に負担のかかる癖があったりするためです。施術に加えて、ご自宅でのケアやトレーニングもお伝えします。
当院の肩こりについて担当する症状は、腰痛と肩こりが多くを占めています。トレーナーの経験を生かして、運動が苦手な方でも続けやすい、簡単で分かりやすいセルフケアを一緒に探していきます。
当院の腰痛についてほかに対応できる症状
Credentials & Career
高校を卒業後、アスレティックトレーナーの専門学校で3年間、トレーニングや身体の知識を学びました。在学中にJATI認定トレーニング指導者と赤十字救急法救急員の資格を取得しています。実習ではスポーツトレーナーとしてサッカーなどの現場をサポートし、授業で学んだ外傷を目の前にして最初は固まってしまうこともありましたが、徐々に臨機応変に対応できるようになりました。持っている知識を生かして、目の前の選手にとって今いちばん合う対処を考え抜くことの大切さを、そこで学びました。
Track record
専門学校を卒業して1年半、これまでにおよそ1,800人の患者様を担当してきました。
10代から70代の方まで幅広く担当していますが、比較的多いのは30代から50代の、デスクワークをされている方です。
症状は腰痛と肩こりが多くを占め、ほかに頭痛や四十肩・五十肩のご相談も担当してきました。
Approach
身体だけでなく、こころも明るくなって帰っていただけるように。
担当した方には、今より少しでも楽になって帰っていただくことを目標に、毎回の施術に入っています。痛みや違和感が少しでも和らぐと、不安に思っていた部分がほどけて、身体だけでなくこころも明るくなって帰っていただけると思うからです。
そのために、どんな症状か、どこに痛みが出るのかを確認し、原因を考えながら施術を進めます。
Story
「自分の手で良くなっていく嬉しさを、スポーツをしていない人にも」
小学1年生から高校卒業までサッカーをしていて、中学生の頃から骨折や筋肉のケガを繰り返していました。それがきっかけでトレーナーを目指し、専門学校へ進みました。
実習や勉強の中で選手のリハビリやケアを行い、自分の手で良くなっていく嬉しさと、良くなったときに感謝される嬉しさを知りました。スポーツをしている人以外にも良くなってほしいという思いから、施術者の道を選びました。
影響を受けたのは、アルバイトから入社して最初に配属された立川南口院の院長です。休憩時間に話していると、患者さんの症状や対応がどうだったかを考える機会が自然と生まれました。常に考え続ける姿勢は、施術者としての鏡だと感じ、自分もそうなりたいと思っています。
患者さんと一緒に頑張れる施術者に。
運動習慣がある方は、少しずつ良くなっていく傾向があると感じています。トレーナーの知識を生かして運動の大切さや楽しさを伝え、患者さんがご自身に合ったセルフケアや自宅でのトレーニングを見つけられるよう、一緒に頑張れる施術者でありたいです。
Message
FAQ
はい。専門学校でアスレティックトレーナーを学び、JATI認定トレーニング指導者の資格を持っています。運動が苦手な方にも、簡単で分かりやすいケアやトレーニングをお伝えします。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-5929-9909)でご確認ください。
JR阿佐ヶ谷駅の南口を出て、正面に見える阿佐谷パールセンター商店街のアーケードに入ります。アーケード内をそのまま直進すると、右手に星乃珈琲店とセカンドストリートが見えてきます。当院はその2店舗の間、まるふじビル1階にございます。駅からアーケード内を歩いて約1分、屋根付きの商店街の中ですので雨の日も濡れずにお越しいただけます。
はい、当院は阿佐谷パールセンター商店街のアーケード内に面しておりますので、お買い物の合間やお帰りの途中にお気軽にお立ち寄りいただけます。お隣の星乃珈琲店やセカンドストリートでの待ち時間を利用してご来院される方も多くいらっしゃいます。西友やドラッグストアなど日常のお買い物動線の中にありますので、施術後そのままお買い物をして帰られる方も少なくありません。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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