腰痛・肩こり
担当してきた中でも特に多いのが、腰痛と肩こりです。同じ腰痛や肩こりでも、身体の状態は一人ひとり違います。痛みのある部分だけでなく、普段の姿勢や身体の動かし方、関節の動き、筋肉のバランスを確認し、なぜそこに負担がかかっているのかを考えながら施術しています。「痛みを繰り返したくない」という方に、ご相談いただくことが多いです。
当院の腰痛について
Staffこころ整体院 高田馬場 さかえ通り院
さかもとまい
腰痛や肩こりを繰り返している方、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢が気になる方へ。陸上競技を12年続け、ケガのときに整体の先生に支えてもらった経験から柔道整復師になりました。「今どこを見ているのか」をお伝えしながら進めます。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
担当してきた中でも特に多いのが、腰痛と肩こりです。同じ腰痛や肩こりでも、身体の状態は一人ひとり違います。痛みのある部分だけでなく、普段の姿勢や身体の動かし方、関節の動き、筋肉のバランスを確認し、なぜそこに負担がかかっているのかを考えながら施術しています。「痛みを繰り返したくない」という方に、ご相談いただくことが多いです。
当院の腰痛について姿勢のご相談では、猫背や反り腰、巻き肩を見た目だけ整えるのではなく、身体を無理なく動かせる状態をつくることを大切にしています。「姿勢を良くしたい」「身体をもっと楽に動かしたい」という方は、今の姿勢と動きを一緒に確認するところから始めましょう。
当院の姿勢矯正についてほかに対応できる症状
Credentials & Career
高校を卒業後、九州医療スポーツ専門学校で学びました。在学中から整骨院でアルバイトをしながら、知識と技術を現場で身につけてきました。卒業後もう1年学びを続け、2020年に柔道整復師の国家資格を取得しています。
Track record
こころ整体院グループに入社してから6年、約30,000人の患者様を担当してきました。
10代の学生さんからご高齢の方まで、幅広い年代の方を担当しています。特に多いのは腰痛や肩こり、次いで膝の痛みや、姿勢・身体の使い方からくる不調のご相談です。
Approach
「今どこを見ているのか」「なぜこの施術をするのか」を、分かりやすく。
施術の前に、まずお話をしっかり伺います。「どこが痛いのか」だけでなく、「いつから」「どんなときに痛むのか」「日常生活で何に困っているのか」まで確認します。そのうえで姿勢や身体の動き、筋肉や関節のバランスなど、お身体全体を見てから施術に入ります。
不安なまま施術を受けることがないよう、「今どこを見ているのか」「なぜこの施術をするのか」を、できるだけ分かりやすくご説明します。痛みを減らすことだけでなく、その先の「やりたいこと」や目標まで一緒に考えたいと思っています。
Story
「支えてもらう側」から「支える側」へ。
学生時代、12年間陸上競技に打ち込んでいました。ケガや身体のケアのために整体へ通っていた当時、先生には身体のケアだけでなく、気持ちの面でも支えていただきました。
その経験から、今度は自分が支える側になり、身体の痛みや不調で悩んでいる方の力になりたいと思い、柔道整復師を目指しました。
「身体のことで困ったときに頼れる存在」でありたい。
腰痛や肩こり、姿勢の悩みなど、身体の不調のせいで我慢していることを少しでも減らし、日常生活や好きなことを楽しめる身体づくりをお手伝いしたいと思っています。
そのために、これまでの経験だけに頼らず、知識と技術を学び続けていきます。
Message
FAQ
はい。姿勢のご相談は多くお受けしています。見た目だけでなく、身体を無理なく動かせる状態を目指して、今の姿勢と動きを一緒に確認します。
はい。「今どこを見ているのか」「なぜこの施術をするのか」を、できるだけ分かりやすくお伝えしながら進めます。気になることはいつでも聞いてください。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-6908-8933)でご確認ください。
JR山手線・西武新宿線をご利用の場合は、高田馬場駅の早稲田口改札を出て左方向(西側)へお進みください。駅前の信号を渡ると正面に「さかえ通り商店街」のアーチが見えますので、そのまま商店街に入り直進してください。飲食店が並ぶ通りを約200m進んだ先、左手側に当院がございます。改札から徒歩約3分です。東京メトロ東西線をご利用の場合は、出口1から地上に出て同じくさかえ通り方面へお進みください。
どちらも高田馬場駅から徒歩圏内のこころ整体院ですが、さかえ通り院は駅の西側・さかえ通り商店街沿いに位置しており、西武新宿線の改札や駅前ロータリーから特にアクセスしやすい立地です。所沢・小平方面から西武線でお越しの方や、さかえ通り周辺でお仕事をされている方には当院が便利です。施術内容やメニューは共通ですので、ご都合のよい方をお選びください。ご予約の空き状況によって使い分けていただくことも可能です。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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