慢性的な腰痛
中でも得意なのは慢性的な腰痛です。慢性的な腰痛は普段の姿勢や生活環境からきていることも多く、一時的に痛みが引いても、また出てきてしまうことがあります。私自身もデスクワークや立ち仕事で腰痛や肩こりを経験し、それを解消してきました。その経験を活かし、どのような姿勢で生活しているのかを伺い、生活スタイルも含めて痛みの出にくい体を一緒に目指します。
当院の腰痛について
Staffこころ整体院 高田馬場 さかえ通り院
あさづ きょうすけ
デスクワークや立ち仕事で、慢性的な腰痛や肩こりを繰り返している方へ。パソコンの位置や仕事中の動作など、普段の生活まで伺ってから施術します。俳優として姿勢や体の使い方と向き合ってきた整体師です。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
中でも得意なのは慢性的な腰痛です。慢性的な腰痛は普段の姿勢や生活環境からきていることも多く、一時的に痛みが引いても、また出てきてしまうことがあります。私自身もデスクワークや立ち仕事で腰痛や肩こりを経験し、それを解消してきました。その経験を活かし、どのような姿勢で生活しているのかを伺い、生活スタイルも含めて痛みの出にくい体を一緒に目指します。
当院の腰痛について担当する方で多いのは、40代から50代のデスクワークをされている方の肩の痛みやコリのお悩みです。同じ肩こりでも、パソコンの位置や一日の中で多い動作によって体への負担は違います。痛いところだけでなく、仕事中の姿勢まで伺ってから施術します。
当院の肩こりについてCredentials & Career
Track record
高田馬場 さかえ通り院で働き始めてから、およそ600人の患者様を担当してきました。1日4〜5名、多い日は10名ほどを担当しています。
年齢は20代から70代の方まで担当しています。特に多いのは40代から50代のデスクワークをされている方で、症状では肩の痛みやコリのお悩みが多いです。
Approach
「どこが痛いですか?」だけでなく、「普段、どんなことをしていますか?」
施術するときに大切にしているのは、「痛いところだけを見ない」ことです。同じ肩こりや腰痛でも、普段どんな生活をしているかによって、体への負担はまったく違います。一見、痛みとは関係なさそうなことが、体の負担につながっていることもあります。
その場で楽になっていただくことはもちろん大切です。そのうえで、「なぜここがつらくなったのか」を一緒に考え、日常生活の中で少しでも体を楽に使えるようになっていただきたいと思っています。
Story
「昔はこんなことなかったのに」という気持ちが、自分にも分かるから。
学生時代はサッカーやテニスをしていましたが、大きなケガや痛みに悩まされることはほとんどありませんでした。ところが年齢を重ねるにつれて、腰が痛くなったり、いわゆる四十肩になったりして、「今までこんなことで困ったことなかったのにな」と体の変化を感じるようになりました。
もともと俳優をしていたこともあり、発声や姿勢、体の使い方には以前から興味がありました。声を出すこと一つをとっても、姿勢や呼吸、体の使い方でまったく違う。自分自身が体の痛みや変化を経験したことで、今度は「痛みがある人の体を、自分の知識や技術で少しでも楽にできたら」と思うようになり、この道に進みました。
「ここに来ると、自分の体のことが分かるようになる」と思ってもらえるように。
施術を受けて一時的に楽になるだけでなく、「普段のこの姿勢が関係しているのかな?」と、ご自身の体に少し興味を持っていただけたらと思っています。日常の中にある「体がつらくなる理由」を見つけて、できることから少しずつ変えていきます。
痛みを我慢してから来るのではなく、「ちょっと気になる」「最近なんとなく調子が悪い」という段階でも、気軽に相談していただける存在になりたいです。
Message
FAQ
はい、ぜひお聞かせください。デスクワークならパソコンの位置や一日の中で多い動作、立ち仕事なら履き物や重いものを持つ頻度など、痛みと関係なさそうなことが体の負担につながっていることがあります。
俳優として約30年、発声や姿勢、体の使い方と向き合ってきました。声一つでも姿勢や呼吸で変わる経験から、痛いところだけでなく、普段の体の使い方まで一緒に確認しています。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-6908-8933)でご確認ください。
JR山手線・西武新宿線をご利用の場合は、高田馬場駅の早稲田口改札を出て左方向(西側)へお進みください。駅前の信号を渡ると正面に「さかえ通り商店街」のアーチが見えますので、そのまま商店街に入り直進してください。飲食店が並ぶ通りを約200m進んだ先、左手側に当院がございます。改札から徒歩約3分です。東京メトロ東西線をご利用の場合は、出口1から地上に出て同じくさかえ通り方面へお進みください。
どちらも高田馬場駅から徒歩圏内のこころ整体院ですが、さかえ通り院は駅の西側・さかえ通り商店街沿いに位置しており、西武新宿線の改札や駅前ロータリーから特にアクセスしやすい立地です。所沢・小平方面から西武線でお越しの方や、さかえ通り周辺でお仕事をされている方には当院が便利です。施術内容やメニューは共通ですので、ご都合のよい方をお選びください。ご予約の空き状況によって使い分けていただくことも可能です。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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