こころ整体院 高田馬場 さかえ通り院

こころ整体院 高田馬場 さかえ通り院 院長の阪本真唯（さかもと まい）です。 腰痛や肩こりを繰り返している方、猫背・反り腰・巻き肩など姿勢が気になる方のご相談を多く担当しています。学生時代に陸上競技を12年続け、ケガのときに整体の先生に支えてもらった経験から柔道整復師になりました。 ■ 得意な症状・対応できるお悩み 腰痛／姿勢矯正／肩こり・首こり／ぎっくり腰／坐骨神経痛／膝痛・関節痛／骨盤矯正／四十肩・五十肩／寝違え／股関節の痛み／ストレートネック 中でも得意なのは「腰痛」と「姿勢矯正」です。 担当してきた中でも特に多いのが、腰痛と肩こりです。同じ腰痛や肩こりでも、身体の状態は一人ひとり違います。痛みのある部分だけでなく、普段の姿勢や身体の動かし方、関節の動き、筋肉のバランスを確認し、なぜそこに負担がかかっているのかを考えながら施術しています。「痛みを繰り返したくない」という方に、ご相談いただくことが多いです。 姿勢のご相談では、猫背や反り腰、巻き肩を見た目だけ整えるのではなく、身体を無理なく動かせる状態をつくることを大切にしています。「姿勢を良くしたい」「身体をもっと楽に動かしたい」という方は、今の姿勢と動きを一緒に確認するところから始めましょう。 ■ 資格 柔道整復師（国家資格・2020年取得） 高校を卒業後、九州医療スポーツ専門学校で学びました。在学中から整骨院でアルバイトをしながら、知識と技術を現場で身につけてきました。卒業後もう1年学びを続け、2020年に柔道整復師の国家資格を取得しています。 ■ 経歴 九州医療スポーツ専門学校 卒業。在学中から整骨院でアルバイトをしながら学ぶ。 柔道整復師 取得・こころ整体院グループ 入社。こころ整体院 高田馬場 早稲田通り院に2年間在籍。 こころ整体院 高田馬場 さかえ通り院。さかえ通り院に移り、現在4年目。 2024年8月に院長に就任。施術と院の運営を担当。 ■ 施術実績 こころ整体院グループに入社してから6年、約30,000人の患者様を担当してきました。 10代の学生さんからご高齢の方まで、幅広い年代の方を担当しています。特に多いのは腰痛や肩こり、次いで膝の痛みや、姿勢・身体の使い方からくる不調のご相談です。 （数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です） ■ 施術で大切にしていること 「今どこを見ているのか」「なぜこの施術をするのか」を、分かりやすく。 施術の前に、まずお話をしっかり伺います。「どこが痛いのか」だけでなく、「いつから」「どんなときに痛むのか」「日常生活で何に困っているのか」まで確認します。そのうえで姿勢や身体の動き、筋肉や関節のバランスなど、お身体全体を見てから施術に入ります。 不安なまま施術を受けることがないよう、「今どこを見ているのか」「なぜこの施術をするのか」を、できるだけ分かりやすくご説明します。痛みを減らすことだけでなく、その先の「やりたいこと」や目標まで一緒に考えたいと思っています。 施術の前に確認すること ・いつから、どんなときに痛むのか ・日常生活で困っていること ・普段の姿勢と身体の動かし方 ・関節の動きと、筋肉のバランス ■ この仕事を選んだ理由 「支えてもらう側」から「支える側」へ。 学生時代、12年間陸上競技に打ち込んでいました。ケガや身体のケアのために整体へ通っていた当時、先生には身体のケアだけでなく、気持ちの面でも支えていただきました。 その経験から、今度は自分が支える側になり、身体の痛みや不調で悩んでいる方の力になりたいと思い、柔道整復師を目指しました。 ■ これから目指していること 「身体のことで困ったときに頼れる存在」でありたい。 腰痛や肩こり、姿勢の悩みなど、身体の不調のせいで我慢していることを少しでも減らし、日常生活や好きなことを楽しめる身体づくりをお手伝いしたいと思っています。 そのために、これまでの経験だけに頼らず、知識と技術を学び続けていきます。 ■ 患者様へのメッセージ 「痛いけど、どこに相談したらいいかわからない」「もう仕方ないと諦めている」。そんな方も、まずはお気軽にご相談ください。 お身体の状態を一緒に確認しながら痛みや不調の原因を考え、少しでも安心して毎日を過ごせるようお手伝いします。