長く続く首こり・肩こり
中でも得意としているのは、首こりや肩こりなど、長く続いている慢性的なお悩みです。首や肩のこりは、痛みや張りを感じる部分だけが原因とは限らず、姿勢や肩甲骨、背中などの動きが関係していることもあります。まずは姿勢や体の動き、日常生活での負担などを確認し、どこに負担がかかっているのかを確かめてから施術を行います。
当院の肩こりについて
Staff世界のこころ整体院 三宮神戸マルイ院
ひさどめ ともき
長く続く首こりや肩こり、腰痛にお悩みの方、運動をすると痛む方へ。アスレティックトレーナーとして高校サッカー部に帯同してきた整体師です。姿勢や肩甲骨・背中の動きを確認し、なぜ痛むのかを一緒に考えながら施術します。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている症状と、その理由です。
中でも得意としているのは、首こりや肩こりなど、長く続いている慢性的なお悩みです。首や肩のこりは、痛みや張りを感じる部分だけが原因とは限らず、姿勢や肩甲骨、背中などの動きが関係していることもあります。まずは姿勢や体の動き、日常生活での負担などを確認し、どこに負担がかかっているのかを確かめてから施術を行います。
当院の肩こりについてほかに対応できる症状
Credentials & Career
高校を卒業後、大阪医専のアスレティックトレーナー学科で3年間学びました。1年生の頃から高校サッカー部のトレーナーとしてチームに帯同し、コンディショニングやトレーニング指導、テーピング、マッサージなどを担当。実習では中学生から大人まで、幅広い年齢層の方の体をみてきました。卒業と同時にアスレティックトレーナーの資格を取得し、トレーナー活動で培った知識や技術を今の施術に活かしています。
Track record
専門学校時代のトレーナー活動と入社後の施術をあわせて、これまでに1,000人以上の方の体をみてきました。
10代の学生さんから80代の方まで幅広く担当していますが、特に多いのは30代から60代の、デスクワークや立ち仕事をされている方です。スポーツや運動をされている方も多くいらっしゃいます。
症状でいうと、腰痛、膝痛、肩の痛み、首の痛みなど、幅広くご相談をお受けしています。
Approach
今の体の状態と「なぜこの施術をするのか」を、分かりやすく。
施術では、痛みがある場所だけを見るのではなく、なぜそこに痛みが出ているのかを考えながら、お体の状態や動きを確認することを大切にしています。不安を感じないよう、今のお体の状態や、なぜこの施術をするのかを、できるだけ分かりやすくお伝えします。
一人ひとり悩みや生活環境は違うからこそ、その方に合った施術やサポートを考えます。体が良くなってきたら、また頑張ってみようと前向きな気持ちになっていただけることを目指しています。
Story
倒れ込んだ選手に真っ先に駆け寄る人たちの姿に、強く憧れました。
テレビで海外サッカーを見ていたとき、ケガをして倒れ込んだ選手に真っ先に駆け寄り、その場で対応している人たちの姿を見ました。その選手がピッチに復帰していく姿を見て、自分もこんなふうにスポーツ選手を支えられる仕事がしたいと思ったのが、トレーナーを目指したきっかけです。後から調べて、それがアスレティックトレーナーという仕事だと知り、専門学校へ進学しました。
トレーナー活動では、ケガの予防やコンディショニングで選手をサポートしてきました。その一方で、実際に痛みやケガを抱えている方に対して、トレーナーとしてできることには限りがありました。自分の手で体の痛みや不調を楽にできるようになりたい。その思いから、施術者の道を選びました。
「ここに相談すれば大丈夫」と思っていただける施術者に。
トレーナーとして、ケガをしてからではなく、ケガをする前の予防やコンディショニングの大切さを学んできました。その経験を今の施術にも活かし、その方の日常生活や体の使い方まで考えた施術をしていきたいと思っています。
その場だけ楽になるのではなく、「体が良くなってきたから、やりたいことに挑戦してみよう」と思っていただける存在を目指して、知識と技術を磨き続けます。
Message
FAQ
はい。アスレティックトレーナーとして、専門学校時代から高校サッカー部に帯同してきました。運動時の痛みや体のコンディショニングのご相談にも対応しています。
はい。お体の状態と日常生活での負担を確認したうえで、施術とあわせてセルフケアもお伝えします。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(078-958-8311)でご確認ください。
肩こり・首こりと腰痛のご相談が最も多く、次いで脚の疲れ・むくみや骨盤矯正のお悩みが目立ちます。神戸マルイでのお買い物帰りにお越しになる方が多いほか、マルイや周辺商業施設で働く販売・飲食スタッフの方にもご利用いただいています。20〜40代の女性が中心で、「買い物のついでに通える」ことを選んだ理由に挙げる方が最多です。
各線三宮駅から徒歩2分、神戸マルイの5階(518区画)にございます。JR三ノ宮駅の西口・阪急神戸三宮駅の東口いずれからもマルイ正面入口まですぐです。お車の方は神戸マルイの提携駐車場をご利用いただけます。自転車の方は三宮駅前の市営駐輪場が便利です。マルイの営業時間内であればエレベーター・エスカレーターで5階まで直接お越しいただけます。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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