慢性的な肩こり
長年の座り方や生活の中で、骨盤や背骨のバランスが崩れ、関節の動きが硬くなったり、筋肉に負担がかかったりしていることが多くあります。筋肉の硬さや痛みをとるだけでなく、姿勢や身体の使い方を確認してから施術に入ります。
当院の肩こりについて
Staffココロカラダメディカル整体院 成城院
しみず そら
慢性的な肩こりや腰痛、四十肩や膝・股関節の痛みでお困りの方へ。専門学校でスポーツトレーナーを学んだ整体師です。痛みのことだけでなく、良くなったあとにやりたいことまで伺い、その目標に向けて施術の内容を考えます。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
長年の座り方や生活の中で、骨盤や背骨のバランスが崩れ、関節の動きが硬くなったり、筋肉に負担がかかったりしていることが多くあります。筋肉の硬さや痛みをとるだけでなく、姿勢や身体の使い方を確認してから施術に入ります。
当院の肩こりについてアルバイトの頃から、腰痛や四十肩のご相談を担当してきました。成城院では50代から70代の方のご相談が多く、同じ腰痛でも、これまでの生活や身体の使い方を伺いながら進めます。
当院の腰痛についてほかに対応できる症状
Credentials & Career
Track record
専門学校在学中のアルバイトの1年間と、入社してからの1年半で、おおよそ2,500人の患者様を担当してきました。1日あたり10名ほどを担当しています。
10代の学生さんから90代の方まで担当していますが、成城院では50代から70代の方のご相談が多くあります。
症状は四十肩や腰痛が多く、若い方では猫背や反り腰など、姿勢のご相談も多くお受けしています。
Approach
良くなったら、何をしたいですか?
施術の中で大切にしているのは、痛みなどの症状だけでなく、良くなったあとにやりたいことや、今の症状のせいでできないことまで伺うことです。
目標を共有することで、そこに向けて今何が必要かを考え、できるだけ早く近づけるよう施術の内容を組み立てます。施術のあとも同じ状態に戻らないよう、日々の身体の使い方やセルフストレッチまでお伝えしています。
Story
悔しい気持ちごと、支えてくれたコーチのように。
高校の3年間、ハンドボールをしていました。2年生の試合で捻挫をしてしまい、コーチの方に対応してもらいました。
試合に出られなくなった悔しさや、早く戻りたいという気持ちを受け止めながら、復帰までの約3か月間、リハビリなどのサポートをしてくれました。そのコーチのように、ケガや身体の痛みに対応するだけでなく、気持ちの面でも親身になれる人になりたいと思い、この道に進みました。
身体のことを、気兼ねなく相談できる施術者に。
今の悩みや症状が楽になったあとも、また同じ状態にならず、身体のことで悩まずに過ごしていただきたいと思っています。施術後のケアまでしっかり見させていただき、身体の悩みを気兼ねなく相談できる施術者でありたいです。
Message
FAQ
はい。痛みのことだけでなく、良くなったあとにやりたいことまで伺い、その目標に向けて施術の内容を考えます。高校時代はハンドボールをしていて、捻挫から復帰するまでの経験もあります。
はい。専門学校でスポーツトレーナーを学んできました。同じ状態に戻らないよう、日々の身体の使い方やセルフストレッチもお伝えしています。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-3417-7113)でご確認ください。
肩こり・腰痛のご相談が最も多く、次いで骨盤矯正・姿勢改善のご要望をいただいています。成城エリアはリモートワークの方や子育て世代が多い街のため、長時間の座り仕事による不調や産後のケアでお越しになる方が多い傾向です。砧公園や野川でのランニングによる膝や足底の痛みのご相談も増えています。
小田急線 成城学園前駅南口から徒歩1分です。改札を出て南口方面へ進んでいただくとすぐにお分かりいただけます。狛江・喜多見・祖師ヶ谷大蔵方面からも小田急線で1〜2駅と近く、通いやすい立地です。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。