長時間座るお仕事の方の慢性的な肩こり・頭痛
中でも得意としているのが、デスクワークなど長時間座るお仕事の方の慢性的な肩こりです。長い期間をかけて積み重なった痛みなので、表面がその場で楽になっても、仕事中の姿勢やスマホを使っているときの姿勢が変わらないと戻りやすくなります。肩こりから頭痛や眼精疲労につながることもあるので、肩だけでなく身体全体を確認して施術します。
当院の肩こりについて
Staffこころ整骨院 中板橋院
やまな たくみ
長時間のデスクワークで慢性的な肩こりが続いている方、肩こりからくる頭痛や腰痛でお困りの方へ。柔道整復師の山名です。仕事中やスマホを使うときの姿勢まで確認し、肩だけでなく身体全体から施術します。
数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
中でも得意としているのが、デスクワークなど長時間座るお仕事の方の慢性的な肩こりです。長い期間をかけて積み重なった痛みなので、表面がその場で楽になっても、仕事中の姿勢やスマホを使っているときの姿勢が変わらないと戻りやすくなります。肩こりから頭痛や眼精疲労につながることもあるので、肩だけでなく身体全体を確認して施術します。
当院の肩こりについて担当するご相談でいちばん多いのが腰痛で、およそ半分を占めます。次いで肩まわりのご相談が続きます。慢性的な腰痛や、猫背・巻き肩からくる不調のご相談も多くお受けしています。 痛む場所だけでなく、「なぜそこに負担がかかっているのか」を考えます。骨盤や背骨の歪み、インナーマッスルの衰え、痛む場所以外の要因まで確認し、お一人おひとりの骨格に合わせて施術します。
当院の腰痛についてほかに対応できる症状
Credentials & Career
高校を卒業してから東京柔道整復専門学校に3年間通い、2019年に柔道整復師の国家資格を取得しました。高校時代にケガをしたとき、地元の接骨院でお世話になった経験から、自分も同じ仕事がしたいと思ったのがきっかけです。
Track record
これまでにおよそ2万人の患者様を担当してきました。
20代の学生さんから80代の方まで担当していますが、特に多いのは30代から50代の、デスクワークをされている方です。
病院で変形性膝関節症と言われた方のご相談もお受けしています。
Approach
何に困っていて、楽になったあと何をしたいのか。そのゴールを一緒に。
施術でいちばん大切にしているのは、患者様との信頼関係です。一方的に施術するのではなく、今の身体の状態を分かりやすくお伝えし、何に困っていて、楽になったあとに何をしたいのかというゴールを共有してから進めます。
悩みや症状は、その日その日で変わります。施術に入るときは今日のお悩みや痛みを伺い、少しでも楽になって笑顔で帰っていただけるように努めています。頼って来てくださっている期待に応えられるよう、全力で施術します。
痛みは、身体が出しているサインです。その場で楽にするだけでなく、姿勢と動きを整え、痛みが出にくい身体をつくることを目指しています。通う回数やペースも計画を立ててお伝えし、最終的にはご自身でメンテナンスができる状態を目指します。緊張せずに過ごせるよう、気持ちの面でもリラックスしていただける雰囲気づくりを心がけています。
Story
通っているうちに、「自分もこういう仕事がしたい」と思いました。
高校2年のとき、野球の練習中に手首を痛めました。近所の接骨院に半年くらい通い、そのおかげで試合にも無事に出場することができました。
接骨院に通っているうちに、自分もそういう仕事がしたいと思うようになり、この道に進みました。
Message
FAQ
はい。長時間座るお仕事の方の慢性的な肩こりは、特に得意としているご相談です。仕事中やスマホを使うときの姿勢まで確認し、肩だけでなく身体全体から施術します。
はい。痛みが強くなる前の「ちょっと痛いな」「少し違和感があるな」という段階で来ていただけると、早めにお身体の状態を確認できます。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(03-6915-5203)でご確認ください。
東武東上線 中板橋駅の北口改札を出て、正面の中板橋商店街(なかいた商店街)の方向へまっすぐお進みください。八百屋や惣菜店が並ぶ商店街の通りを約200mほど歩いていただくと、徒歩約3分で当院に到着します。1階の路面店ですので、通り沿いからすぐに見つけていただけます。ベビーカーの方もそのままお入りいただけますので、お気軽にお越しください。
中板橋エリアは自転車での移動が多い地域ですので、お気軽にお越しください。駅周辺には板橋区営の駐輪場が複数ございます。電動アシスト自転車やお子様乗せ自転車でお越しの方も多くいらっしゃいますので、お気軽にお問い合わせください。商店街のお買い物ついでにお立ち寄りいただくのも便利です。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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