デスクワークの肩こり・肩の痛み
中でも得意なのが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる方の肩こりや肩の痛みです。肩そのものだけでなく、首や背中、肩甲骨の動きが固まって肩に負担がかかっていることが多く、肩だけをほぐしても元に戻りやすいことがあります。最初に姿勢や腕の上げ下げ、首や肩甲骨の動きを確認し、どこが動いていないのか、どこに負担がかかっているのかを確かめてから施術に入ります。
当院の肩こりについて
Staff世界のこころ整体院 八王子院
よしおか しんかい
デスクワークなどで同じ姿勢が続き、肩こりや肩の痛み、腰痛を繰り返している方へ。スポーツトレーナー科で学んだ健康運動実践指導者です。首や肩甲骨の動きを確認して施術し、ご自身で良い状態を保てるようセルフケアまでお伝えします。
数字は2026年9月の本人回答と、2026年10月の院長確認にもとづく概数です
Specialties
症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。
中でも得意なのが、デスクワークなどで長時間同じ姿勢をとる方の肩こりや肩の痛みです。肩そのものだけでなく、首や背中、肩甲骨の動きが固まって肩に負担がかかっていることが多く、肩だけをほぐしても元に戻りやすいことがあります。最初に姿勢や腕の上げ下げ、首や肩甲骨の動きを確認し、どこが動いていないのか、どこに負担がかかっているのかを確かめてから施術に入ります。
当院の肩こりについて痛みの出る動作や生活習慣まで伺い、施術だけでなく、ご自宅でできるセルフケアや日常生活での身体の使い方もお伝えしています。健康運動実践指導者として、「自分の身体のことが分かって、自分で良い状態を保てる」ところまで一緒に取り組みます。
当院の姿勢矯正についてほかに対応できる症状
Credentials & Career
高校卒業後、日本工学院八王子専門学校のスポーツトレーナー科で3年間、リハビリや処置、運動指導、身体に関する知識と実技を学びました。在学中からこころ整体院グループでアルバイトとして施術に入る中で、施術だけでなく、日常生活でのセルフケアや運動指導、健康指導までできるようになりたいと考え、健康運動実践指導者の資格を取得しました。
Track record
これまでにおおよそ6,000人の患者様を担当してきました。現場では学校で学んだ知識を実際の患者様に落とし込みながら、問診や身体の状態から原因を考えて施術することの大切さを学んできました。
10代の学生さんから80代の方まで幅広く担当していますが、特に多いのは30代から50代の、デスクワークをされている方です。
症状でいうと肩と腰のご相談がかなり多く、次に膝、股関節などが続きます。
Approach
「痛みがなくなったから終わり」ではなく、自分で良い状態を保てるように。
日々の施術で大切にしているのは、施術を終えた後も、ご自身で身体の状態を理解してケアできるようになっていただくことです。目の前の症状だけでなく、なぜその症状が出ているのかを、姿勢や動作、日常生活の環境まで含めて考えます。
そのうえで、見直していきたい筋肉の状態や身体の使い方、生活環境などを分かりやすくお伝えし、施術だけに頼らず、ご自身でも取り組めるようにサポートしています。患者様と同じ目標を持って向き合うことを大切にしています。
Story
ケガをした部分だけでなく、身体全体の状態が関係していると知った。
中学1年生のとき、サッカーで骨折し、長い間サッカーができなくなりました。通った整骨院では、骨折への対応だけでなく、自分の身体の使い方や姿勢、柔軟性など、身体全体の状態について教えていただきました。それまでケガをした部分だけ良くなればいいと思っていた私にとって、日頃の身体の状態がケガやパフォーマンスにも関係していると知ったのは大きな発見でした。
教わったセルフケアやストレッチ、姿勢を意識してトレーニングにも取り組むうちに、ケガをする前よりもサッカーのパフォーマンスが良くなり、ケガも少なくなりました。自分の身体が変わってスポーツをもっと楽しめるようになった経験があるからこそ、今度は自分が、誰かの身体や生活が良くなるきっかけをつくりたいと思い、この道を選びました。
「身体のことで困っている人がいたら、ここを紹介したい」と思っていただける存在に。
「どんな身体の不安があっても、ここに来れば相談できる」と思っていただける施術者になりたいと思っています。
そのために、目の前の症状だけにとらわれず、一人ひとりの身体の状態や生活背景までしっかり見て、その方にとって本当に必要なことを考え、伝えられる施術者でありたいです。
Message
FAQ
デスクワークなどで同じ姿勢が続く方は、首や背中、肩甲骨の動きが固まって肩に負担がかかっていることが多いためです。姿勢や腕の上げ下げを確認し、どこが動いていないかを確かめてから施術します。
はい。健康運動実践指導者として、お身体の状態に合わせたセルフケアや、日常生活での身体の使い方をお伝えしています。ご自身で良い状態を保てるようになることを目標にしています。
AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。
初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。
基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。
症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。
初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。
はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(042-649-6091)でご確認ください。
JR八王子駅の改札を出て、北口をお出ください。北口デッキを降りて甲州街道(国道20号)方面へまっすぐお進みいただき、横山町方面へ徒歩約8分で当院に到着します。1階の路面店ですので、通り沿いからすぐに見つけていただけます。横山町三丁目バス停からは徒歩約2分です。バスをご利用の場合、八王子駅北口バスターミナルから京王バス・西東京バスで横山町三丁目下車が便利です。お車の場合は、周辺にタイムズやリパークなどのコインパーキングが複数ございます。京王八王子駅からも徒歩圏内ですので、京王線をご利用の方もお気軽にお越しください。
八王子エリアには「世界のこころ整体院 八王子院」(当院)と「こころ整体院 西八王子院」の2院がございます。当院はJR八王子駅から徒歩8分の横山町に位置し、中央線・横浜線・八高線・京王線と多方面からアクセスしやすいターミナル駅拠点の院です。西八王子院はJR西八王子駅北口から徒歩1分の駅前立地で、中央線沿線の方に便利です。どちらの院でもGIFTメソッドによる施術を受けていただけますので、ご利用しやすい方をお選びください。ご不明な点がございましたら、お気軽にお電話ください。
「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。
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