本間日菜(こころ整骨院 イオンモール木更津院・健康運動実践指導者)

Staffこころ整骨院 イオンモール木更津院

本間日菜

ほんま はるな

  • 整体師
  • 健康運動実践指導者
  • パーソナルトレーナー経験4年

産後の骨盤が気になる方や、デスクワークで腰痛・首や肩のこりが続く方へ。パーソナルトレーナーとして4年間運動指導を経験した整体師です。女性同士だから話せるお悩みも、施術中に気軽にお話しください。

パーソナルトレーナー歴
4年
1日の担当
10前後名

数字は2026年9月の本人回答にもとづく概数です

Specialties

得意な症状・対応できるお悩み

症状名で探している方へ。中でも力を入れている2つと、その理由です。

得意 01

産後の骨盤矯正

中でも得意なのが、出産後の骨盤矯正です。出産後何か月目なのか、抱っこの姿勢や立ち姿勢を見て、反り腰の具合や肋骨の開き具合も確認していきます。女性同士だからこそ話せるお悩みも、一緒に伺います。トレーナー時代の運動指導も、無理のない範囲でお伝えしています。

当院の骨盤矯正について
得意 02

腰痛・首や肩のこり

産後の骨盤と並んで多いのが腰痛、次いで首や肩のこりのご相談です。20代・30代の産後の方や、デスクワークの方を多く担当しています。

当院の腰痛について

ほかに対応できる症状

Credentials & Career

資格・経歴

保有資格

  • 2021健康運動実践指導者公益財団法人 健康・体力づくり事業財団
  • 2024アスリート食生活マイスター食育のために取得

高校卒業後、千葉リゾート&スポーツ専門学校で2年間学び、在学中はフィットネスクラブでアルバイトをしながら身体の知識を身につけ、卒業と同時に健康運動実践指導者の資格を取得しました。卒業後はパーソナルジムで働きながら、高校女子バスケットボール部のトレーナーも務め、食事の面からも支えられるよう食生活の資格を取得しました。

これまでの歩み

  1. 2021千葉リゾート&スポーツ専門学校 卒業・健康運動実践指導者 取得
    在学中はフィットネスクラブでアルバイトをしながら身体の知識を学ぶ。
  2. 2021パーソナルジム(都内・千葉)
    4年間、ボディメイクをしたい方、身体を鍛えたい方、これからのために運動をしたい方など、さまざまな方を担当。後半の2年間は高校女子バスケットボール部のトレーナーも務める。
  3. 2025こころ整体院グループ 入社・こころ整骨院 イオンモール木更津院
    産後の骨盤矯正、腰痛、首や肩のこりのご相談を担当。

Track record

施術実績

1日の担当
10前後名
多い年代
20〜30代

1日あたり10名前後の施術を担当しています。

20代から60代の方が多く、特に多いのは20代・30代の産後のママさんとデスクワークの方です。1日の担当が多い日は13名ほどになります。

Approach

施術で大切にしていること

「この先生になら、正直に言っても大丈夫」と思ってもらえるように。

前回と比べてどのくらい良くなっているのか、逆に悪くなっているのかを、正直に言っていただける関係づくりを毎日大切にしています。施術中の話だけでなく、プライベートの話も交えながら、私のことも知っていただくようにしています。

来院のきっかけになった症状はもちろん、それ以外に気になっていることも施術中に伺い、一緒に良くしていけるよう心がけています。

施術の前に確認すること

  • 前回と比べて、良くなったところ・悪くなったところ
  • 産後の方は、出産後何か月目か
  • 抱っこの姿勢や立ち姿勢、反り腰や肋骨の開き具合
  • 来院のきっかけ以外に気になっているお悩み

Story

本間日菜のストーリー

身体だけでなく、走れない自分の気持ちまで支えてくれた。

中学2年生のとき、陸上と駅伝を掛け持ちしていて、ふくらはぎを部分断裂しました。そのときに出会った整形外科の先生は、今の私の身体でできることを考えて進めてくれました。

身体のことだけでなく、運動ができなくなった私の気持ちまで支えてくれたおかげで、意欲を保つことができました。そのことに感激して、私も身体を支える仕事に就きたいと思うようになりました。

最後は「卒業」して、運動が習慣になるところまで。

痛みや違和感があるときはしっかり通っていただき、ご自宅でできるセルフケアと院での施術を、限られた時間の中でできる限りお伝えしていきます。

そして最後は通院を卒業して、運動する習慣が身につくところまで一緒に進みたいと思っています。

Message

患者様へのメッセージ

一人ひとり抱えているお悩みは違いますが、「良くなりたい」という気持ちはみなさん一緒です。重い症状でも軽い症状でも、早めにご相談ください。

一度来ていただき、痛みの原因を一緒に探していきましょう。

本間日菜

スタッフ/こころ整骨院 イオンモール木更津院

FAQ

本間日菜へのよくあるご質問

産後の骨盤矯正では、どんなことを確認しますか?

出産後何か月目か、抱っこの姿勢や立ち姿勢を見て、反り腰の具合や肋骨の開き具合を確認します。女性同士だから話せるお悩みも、気軽にお話しください。

自宅でできる運動も教えてもらえますか?

はい。健康運動実践指導者の資格を持ち、パーソナルトレーナーとして運動指導をしてきた経験を活かして、ご自宅でできるセルフケアや運動を、無理のない範囲でお伝えしています。

一般的な整体とGIFTの違いは何ですか?

AI姿勢分析で原因を客観的に特定し、筋膜リリース・関節モビライゼーション・インナーマッスル活性化を組み合わせた6ステップで施術します。国際論文誌PLOS ONEに掲載された研究に基づいています。

初回の料金と所要時間は?

初回は特別価格をご用意しています。所要時間は約60分で、AI姿勢分析+カウンセリング+施術+セルフケア指導を含みます。

施術は痛いですか?

基本的に痛みの少ない施術です。筋膜の滑走回復やトリガーポイントへのアプローチでは一時的に刺激を感じることがありますが、事前にご説明のうえ進めます。

何回通えば改善しますか?

症状や生活習慣によりますが、多くの方は5〜8回で変化を実感されています。初回のカウンセリングで目安をお伝えします。

効果がなかったらどうなりますか?

初回施術にご納得いただけなかった場合、全額返金保証がございます。安心してお試しください。

当日予約はできますか?

はい、空きがあれば当日予約も可能です。WEB予約またはお電話(0438-42-1711)でご確認ください。

木更津院ではどんな症状の方が多いですか?

肩こり・首こりと骨盤矯正のご相談が最も多く、次いで腰痛・背中の痛みが多いです。アクアライン通勤による長時間の座り姿勢や、商業施設・工場での立ち仕事が原因の方が目立ちます。産後ママや子育て世代のご来院も多いのが木更津院の特徴です。

駐車場はありますか?

はい。イオンモール木更津の大型無料駐車場をご利用いただけます。お車でお越しの方も安心です。お買い物ついでにお気軽にお立ち寄りください。

ご予約・ご相談

「これくらいで相談していいのかな」という内容でも構いません。WEBまたはお電話でご予約を承っています。

WEBで予約する 電話で予約 0438-42-1711

イオンモール木更津2階 / 駐車場あり