口コミ20,257件・平均4.8
年間約80万人来院
MLB球団10年トレーナー在籍
全国125店舗
特許技術使用
Section 01 — こんなお悩み、ありませんか？
長時間座ると腰が疲れる。産後、体型が戻りにくい
骨盤の歪みとは、骨盤そのものが大きくズレるのではなく、骨盤周囲の筋肉バランスの崩れによって骨盤の位置や角度に偏りが生じた状態です。足組み・横座り・片足重心などの日常の癖、筋力低下、産後のホルモン変化などが複合的に重なり、骨盤の歪みが定着していきます。仙腸関節の動きはわずか1〜2度の回旋と数ミリの微小な範囲ですが、この小さな変化でも全身の姿勢バランスに影響を及ぼすことが研究で報告されています。当院では、AI姿勢分析で歪みを客観的に把握し、あなたに合わせたケアプランをご提案します。
📷 骨盤の8つの歪みパターン図解（傾き・捻れ・開き）の分類図（図が入ります）
デスクワーク中心の方
「長時間座っていると腰や背中がつらくなる」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
産後の方
「産後、体型が戻りにくい・腰まわりが気になる」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
姿勢の癖がある方
「肩の高さや骨盤の高さが左右で違う気がする」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
📷 骨盤矯正の施術イメージ（施術ベッド上での施術風景）（図が入ります）
まずは骨盤の状態を知ることが第一歩
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Section 02 — AI分析×GIFTメソッド
骨盤矯正のアプローチ
G
Gliding — 滑走性の回復
骨盤周囲の筋肉・筋膜を丁寧にほぐし、動きの制限を取り除きます。硬くなった中殿筋や腸腰筋を中心にアプローチします。
I
Inner — 深層筋へのアプローチ
深層にあるコリや硬結（トリガーポイント）を的確に捉え、骨盤の歪みの原因となっている深い緊張を解きほぐします。
F
Form — 姿勢・動作パターンの再教育
骨盤と背骨の位置関係を整え、関節の動きやすさを回復させます。無理な力を使わないソフトな調整です。
T
Trigger Point — 痛みの引き金の解除
離れた部位から骨盤の歪みに影響しているポイントを見つけ、全身のバランスを整えます。足首や股関節の問題も見逃しません。
E
EMS — 深層筋の電気的再活性化
自力では意識的に動かしにくい深層筋に直接アプローチ。神経の信号を取り戻し、筋肉の働きを高めます。
B
BFR — 血流制限トレーニング
適度な圧迫で血流を調整しながら軽い運動を行い、短時間で筋力の回復を目指します。産後の方にも安全です。
📷
AI姿勢分析と施術の流れを示す画像（600×400）
1
AI姿勢分析で歪みを可視化
スマートフォンで撮影した写真から、8つの歪みパターンのうち、あなたがどのタイプかを客観的に特定します。施術前後の変化も数値で確認できます。
2
問診・身体検査
AI分析のデータをもとに、痛みの部位や生活習慣、既往歴などを詳しくお聞きします。身体検査で骨盤周囲の動きを確認します。
3
GIFTメソッドによる施術
あなたの歪みパターンに合わせた施術を実施。筋膜リリース、トリガーポイント療法、関節調整を組み合わせます。
4
セルフケア指導・改善プランの提案
自宅で実践できるストレッチやエクササイズを指導。今後の施術頻度や継続ケアのプランをご一緒に決めていきます。
参考文献
仙腸関節の可動域: Sturesson B et al., Spine, 1989. 回旋約1.0-1.6°、並進1.5-5.0mm。
複数の国際的な臨床研究の統合分析（76件・約12,000名規模）において、手技によるケアは無施術と比較して有用な変化が報告されています。Cochrane Review (2026): de Zoete A et al., CD008112.pub3.
手技とエクササイズを組み合わせたプログラムでは、単独の施術より大きな変化が確認され、2年後も効果が維持された研究もあります。Nejati P et al., Pain Physician, 2019.
Section 03 — 料金プラン
初回特別価格でご体験いただけます
📷 施術中のイメージ（骨盤周囲の手技施術）（図が入ります）
お身体の状態や目標に合わせて、最適なプランをご提案しています。まずは初回体験で、AI姿勢分析の結果をもとにお話しさせてください。
|
全プラン共通：問診・AI姿勢分析（必要に応じて）・施術・セルフケア指導込み
|
| プラン | 料金（税込） |
|---|
| 初回施術問診＋AI姿勢分析・各種検査（必要に応じて）＋施術＋アフターフォロー |
初回特別価格あり |
| 施術回数券 5回お試し |
¥25,000〜 |
| 施術 月4回会員 |
¥18,700〜学生 ¥14,300〜 |
| 施術 月8回会員 |
¥27,500〜学生 ¥23,100〜 |
※深層筋EMS・BFRトレーニングはオプションで追加できます
※初回料金・回数券・月額プランは院により異なります。詳しくは各店舗ページをご確認ください
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Section 04 — こころ整体院が選ばれる理由
多くの方にお選びいただいています
📷 施術室・施術風景イメージ（清潔な施術室での施術中のシーン）（図が入ります）
20,257件
全院平均 Google口コミ評価 4.8
実際のご利用者様の声
30代女性・デスクワーク
「骨盤の左右差がこんなに大きいとは思いませんでした。施術後、姿勢が楽になり、腰の疲れが軽くなりました」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
40代女性・産後ケア
「産後の骨盤の開きが数値で見えるようになって、励みになります。セルフケアの指導も分かりやすいです」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
35歳男性・営業職
「足を組む癖が強かったのですが、骨盤の歪みとの関連を理解してからは意識が変わりました」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
Section 05 — よくあるご質問
骨盤矯正についてのご質問
📷 自宅で実践できるセルフケアエクササイズ・骨盤矯正ストレッチ（図が入ります）
骨盤矯正は1回で変化を感じられますか？
多くの方が初回で姿勢の変化を実感されます。ただし、施術直後の神経系の変化は一時的なため、筋肉が新しいバランスを記憶するには複数回の施術とセルフケアの継続が必要です。目安として週1回×5〜8回で安定する方が多いです。
産後の骨盤ケアはいつから始められますか？
産褥期（産後約6〜8週間）を過ぎてからが目安です。帝王切開の場合は担当医の許可を得てからお越しください。産後はリラキシンの影響で関節が緩みやすいため、骨盤底筋群のトレーニングと穏やかな手技を組み合わせたケアが大切です。
施術は痛くないですか？ボキボキしますか？
当院のGIFTメソッドは、筋肉や筋膜に丁寧にアプローチする手法です。関節に無理な力を加える施術は行いません。お体の状態に合わせて施術内容を調整しますので、初めての方もご安心ください。
骨盤矯正で痩せることはできますか？
施術だけで脂肪が燃焼することはありません。ただし、骨盤周囲の筋バランスが整い姿勢が改善されると、これまで使えていなかった筋肉が働きやすくなり、運動や日常動作の効率が上がる可能性があります。体型の変化には、施術と合わせて適度な運動・食事管理が必要です。
整体と整形外科、どちらに行くべきですか？
強い痛み・しびれ・発熱がある場合はまず整形外科へ。検査で骨や神経に異常がなく、姿勢や筋バランスの問題が疑われる場合は、国家資格者のいる当院でのケアが選択肢になります。
効果はどのくらい持続しますか？
施術直後の変化は数日で戻ることもあります。手技とエクササイズを組み合わせたプログラムで2年後も効果が維持されたとの報告があります。当院では施術に加えてセルフケア指導を毎回行い、ご自身で姿勢を維持できるようサポートします。
監修：安藝 泰弘
givers Holdings CEO ／ 常務理事, 医療法人奥山会
臨床経験28年・施術実績15万人超 ／ 年間約80万人来院
givers Holdings 全165拠点運営（こころ整体院125院 他）
国際論文誌掲載論文著者 ／ 東亜大学大学院 博士課程在籍
柔道整復師（国家資格）／ 医療法人奥山会 常務理事（整形外科・メンタルクリニック経営）
→ 研究実績を見る
監修：萩原 三郎
NATA公認ATC ／ メソッド監修
メジャーリーグ球団で10年間プロ選手のコンディショニングに従事
2016年アパラチアンリーグ年間最優秀アスレティックトレーナー受賞
NATA公認ATC（全米アスレティックトレーナーズ協会認定）
トレーニングメソッド考案
自社チーム 新宿givers（3×3女子バスケ／2026年日本選手権ベスト4）
神奈川フューチャードリームス（野球）・渋谷シティFC（サッカー）（2024年・2025年優勝）トレーナー
横浜DeNAベイスターズ子供部門へのトレーナー派遣
NATA公認ATC
MLB球団10年
リーグ最優秀AT
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※本ページの内容は、一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、特定の疾患に対する診断・治療を行うものではありません。症状が重い場合や、しびれ・発熱・急激な体重減少を伴う場合は、まず医療機関を受診してください。
※「改善」「緩和」等の表現は施術による一般的な体感の変化を示すものであり、効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
※本ページは2025年2月18日施行の厚生労働省「あん摩マッサージ指圧師、はり師、きゅう師及び柔道整復師等の広告に関する検討会」ガイドラインおよび景品表示法に準拠して作成しています。
最終更新日：2026年3月31日｜監修：安藝泰弘（医療法人奥山会常務理事・柔道整復師・東亜大学大学院博士課程）、萩原三郎（NATA公認ATC）
