Section 01 — こんなお悩みありませんか？
半日座ると腰が痛くて大変
腰が痛いとやる気が出ない
腰痛改善グッズを買いあさっているが結局痛い
ずっと腰が痛くて一生付き合っていくものだと思っている
朝起きた時が一番腰が痛くて朝から最悪
一つでも当てはまる方は、ぜひ当院にご相談ください。これらの症状は、表面の筋肉をほぐすだけでは繰り返します。根本原因にアプローチすることが大切です。
Section 02 — 腰痛の原因
治りづらい腰痛の本当の原因
治りづらい腰痛の大きな原因は、特定の筋肉に負担をかけ続けていることです。原因は主に2つあります。
日常生活動作
デスクワーク、立ち仕事、荷物の持ち運びなど、同じ動作の繰り返しが特定の筋肉に負担を蓄積させます。
姿勢の歪み
骨盤の後傾→腰・背中が丸くなり→腰部への負担が集中。姿勢は一部分がおかしくても全身に影響します。
同じ動作をしても痛くならない人がいるのは、姿勢により筋肉の使い方が変わるからです。姿勢由来の腰痛は痛む場所が同じことが多く、負のループに入ってしまいます。
Section 03 — 当院の改善アプローチ
姿勢を分類して根本原因を除去
1
深層筋刺激＋トリガーポイント除去
深層筋を刺激してトリガーポイントを除去し、筋肉を活性化。血流改善と体幹の安定を図ります。
2
下半身の連動筋群へのアプローチ
下半身の体幹深層筋と連動する筋肉群にも同様の刺激を行い、姿勢改善につなげます。
3
頸椎の深層筋刺激・関節調整
頸椎の深層筋への刺激と関節を動かし、首の可動域を改善します。
4
脊椎矯正（頸椎・胸椎・腰椎）
頸椎・胸椎・腰椎の3か所を矯正し、脊椎全体のバランスを整えます。
5
筋膜ストレッチ
前面が縮んでいる方に筋膜ストレッチを行います。猫背の改善に効果的です。
6
体幹深層筋トレーニング
体幹前面の深層筋トレーニングを指導。難しい方にはEMS（楽トレ）を使用します。
7
自重トレーニング指導
改善後、自重体幹トレーニングを指導し、根本からの体質改善を目指します。
Section 04 — お客様の声
D・K様（学生）
「少しの運動や長時間同じ姿勢で腰の痛みがとれなかった。しばらく治らないと思っていたが、とてもラクになりました。」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
E・N様
「朝起きると起き上がるのに時間がかかっていた。通院で楽になり、卒業時には痛みなくスッキリ。トレーニングも頑張って良かったです。」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
K・M様
「左の腰〜お尻にかけての痛みと足のしびれ。ぎっくり腰への不安もあった。腰の痛み解消、首の痛みもなくなり頭痛も軽減しました。」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
長澤由惟様（テニスプレイヤー）
「練習や試合で疲れが溜まると腰に痛み。筋肉ほぐし→骨の矯正→EMSトレーニングで腰の重い感じはなくなりました。」
※個人の感想です。体感には個人差があります。
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※本ページの内容は、一般的な健康情報の提供を目的としたものであり、特定の疾患に対する診断・治療を行うものではありません。しびれ・発熱・急激な体重減少を伴う場合は、まず医療機関を受診してください。
※「改善」「緩和」等の表現は施術による一般的な体感の変化を示すものであり、効果を保証するものではありません。効果には個人差があります。
最終更新日：2026年4月7日｜監修：安藝泰弘（医療法人奥山会常務理事・柔道整復師・東亜大学大学院博士課程）